Como saber se a sua gravidez está a correr bem nas suas fases iniciais: dicas úteis

Muitas vezes uma mulher descobre que está grávida quando o bebé tem 3-4 semanas de vida. É ainda muito pequena - cerca de 4 mm. No entanto, antes de a gravidez se tornar óbvia para os outros e de nascer uma nova pessoa, ocorrerão mudanças espantosas no corpo da mãe e do feto. Mas como é que sabe desde cedo que a gravidez está a correr bem?

Sintomas de desconforto natural

Na fase inicial após a concepção, o corpo da mãe está a reconstruir-se, o que pode ser acompanhado de manifestações desagradáveis: náuseas, fadiga, dores ligeiras na parte inferior das costas. Este é o caso da maioria das mulheres. Nos primeiros sintomas desagradáveis, deve ser consultado um médico para monitorizar a condição e, se necessário, prescrever a medicação ou procedimentos necessários.

Mudanças de humor, excitação excessiva e lágrimas súbitas são o resultado de alterações hormonais. O peso pode aumentar, porque o corpo armazena nutrientes para o bebé.

Sintomas perigosos de gravidez

Se algum destes sintomas ocorrer, deve visitar imediatamente o seu médico:

• Descarga sangrenta. Não há menstruação durante a gravidez, pelo que a alta pode indicar patologia ou inflamação.
• Se houver uma forte dor de arrastamento na parte inferior do abdómen com descarga.
• Coceira, queimadura na zona do tracto genital.

Fazer uma ecografia

Para garantir que o feto desceu para o útero e o bebé tem um batimento cardíaco às 5 semanas, o seu médico pode prescrever uma ecografia. Este exame mostrará se o feto está correctamente posicionado. Pode revelar anomalias, pelo que as mulheres grávidas são submetidas periodicamente a este procedimento.

Tentar reduzir o stress

O stress tem um efeito muito forte sobre o estado físico da mãe. Provocam espasmos, cólicas e mesmo alguns distúrbios dos órgãos: estagnação das pinças da bílis e do tracto biliar, e consequentemente o pâncreas, todo o sistema digestivo, etc., não funciona correctamente. Portanto, quando uma mulher grávida vive num ambiente pacífico tanto quanto possível, é mais provável que o seu corpo esteja a funcionar sem problemas. Consequentemente, existem condições favoráveis para que a gravidez corra bem nas fases iniciais e posteriormente.

Comer uma dieta saudável e beber água suficiente

Se a comida é saudável e natural, também indica que as condições para uma boa gravidez são as correctas. Uma dieta saudável fornece as substâncias necessárias para a formação do bebé:

• Proteína de carne, peixe, ovos.
• Vitaminas e oligoelementos de frutas e vegetais.
• Gorduras úteis a partir de manteiga natural e óleos vegetais.
• Fibras e vitaminas B de pão integral ou pão de farelo.

A água limpa é essencial para todos os processos, desde a nutrição até à limpeza. Como o corpo agora funciona para dois, a necessidade de fluidos aumenta. Os sumos e outras bebidas saudáveis fornecem substâncias valiosas, mas não são um substituto para a água pura.

Para ter a certeza de que a sua gravidez está a correr bem, precisa de consultar o seu médico. Vale a pena aprender com fontes médicas fiáveis e de confiança sobre como os processos naturais devem ter lugar durante este período.