Peräpukamat: Syyt, oireet, ennaltaehkäisy

Peräpukamat ovat yksi kiusallisimmista sairauksista, joita epävirallisten tilastojen mukaan joka toisella ihmisellä maailmassa on eriasteisesti. Jotkut kokevat sen tilapäisenä epämukavuutena, kun taas toisille ongelma kehittyy vakavaksi. Jotkut tarvitsevat vain peräpuikkoja, kun taas toiset joutuvat leikkaukseen. Jos ulostettaessa on kipua ja verta - onko kyse siitä?

Mistä tiedät, onko kyseessä peräpukama vai ei?

Kutina, turvotus ja paisumisen tunne peräsuolen ja peräaukon alueella, veri ulostamisen jälkeen, kipu - tämä ei aina ole merkki peräpukamista. Tällaisia oireita voi esiintyä peräaukon halkeamien yhteydessä sekä peräpukamien alkuvaiheessa.

Jos peräaukon kohdalla olevat ulkoiset peräpukamat ovat turvonneet ja laajentuneet ja jotkut suonet työntyvät esiin, kyseessä on selvästi ulkoinen peräpukama. Se ei vuoda verta, koska solmut ovat ihon peitossa.

Sisäisiä peräpukamia on vaikeampi diagnosoida. Kun sitä esiintyy, verenvuoto ja kipu ovat yleisiä merkkejä. Koska peräsuolen peräpukamien solmukkeet ovat eristettyinä vain limakalvolla, ulostaminen aiheuttaa niille helposti vammoja. Kun peräsuolen kudos kuitenkin halkeaa, esiintyy myös verenvuotoa ja kipua.

Siksi on parempi kääntyä proktologin puoleen ensimmäisestä epämiellyttävästä tuntemuksesta peräaukon alueella. Lääkäri tutkii ja määrittää, onko peräaukkosolmukkeissa sisäinen laajentuma. Joskus sekä peräpukamia että peräaukon halkeamia esiintyy samanaikaisesti.

Jos peräpukamia ei hoideta eikä syitä poisteta, tila voi pahentua. Solmut lakkaavat asettumasta uudelleen itsestään, ne kaventavat suolen luumenia merkittävästi, eikä peräaukko sulkeudu. Tämä johtaa ylimääräiseen epämukavuuteen ja vielä kiusallisempiin ja epämiellyttävämpiin tilanteisiin kuin käynti proktologin luona.

Joidenkin peräpukamien syiden ennaltaehkäisy

Harkitse useita peräpukamien syitä ja sitä, miten niiden vaikutusta voidaan minimoida tai poistaa ne kokonaan. Useimpia menetelmiä on helppo soveltaa jokapäiväisessä elämässä.

Ulostamisongelmat ja usein esiintyvä ummetus

Kun entsyymipuutoksia, suoliston mikroflooraa ja huonosti tasapainoista ruokavaliota esiintyy, ulosteesta voi tulla kovaa, kuivaa ja sitä on vaikea siirtää suolistossa. Ne kerääntyvät ja traumatisoivat peräpukamia. Ratkaisu on ruoansulatushäiriöiden korjaaminen:

• säädellään sapen tuotantoa, jotta haima voi vapauttaa entsyymejä ajoissa, ja nämä yhdessä sapen kanssa voivat käsitellä ruokaa. Lääkäri voi antaa suosituksia.
• Lisää veden saantia, sillä se on välttämätöntä oikean koostumuksen omaavien ulosteiden muodostumiselle.
• Lisää ruokavalioon lisää kuitua, tuoreita hedelmiä ja vihanneksia.
• Tarkista ja korjaa suoliston mikroflooran tila. Käytä hapanta maitoa, luonnollisesti fermentoitua heraa, kotitekoista kvassia, hapatettuja vihanneksia, jos se sopii.

Vähäinen fyysinen aktiivisuus

Peräsuolen ja sitä ympäröivien kudosten lihakset osallistuvat ja vahvistuvat myös liikunnan avulla. Kun niiden sävy on tasapainossa, kudokset pitävät suonet ja peräpukamat suolistossa paremmin. Verenvaihto näillä alueilla on aktiivisempaa, mikä poistaa peräpukamia aiheuttavan pysähtyneisyyden.

Portaalihypertensio

Kyseessä on maksan verenkierron poikkeavuus. Portaalilaskimossa on liiallinen paine, joka vaikuttaa veren liikkeisiin peräpukamien solmukohdissa. Kun maksan verenkierto on normaali, myös peräsuolen laskimoiden tila normalisoituu. Portaalihypertension määrittämiseksi on syytä kääntyä lääkärin puoleen.

Peräpukamien kohdalla on tärkeää muistaa, että itsehoito voi olla terveydelle haitallista. Ennen minkään lääkkeen tai toimenpiteen käyttämistä on syytä neuvotella lääkärin kanssa ja lukea ohjeet. Potilaan tulee sitten noudattaa lääkärin ohjeita tarkasti.