Ο σωστός τρόπος για να φορέσετε και να φορέσετε μια ζώνη μητρότητας

Μια ζώνη μητρότητας χρησιμοποιείται για την αξιόπιστη στήριξη της κοιλιάς, ανακουφίζει από την πίεση στη σπονδυλική στήλη και προάγει την ευεξία της γυναίκας. Το να φοράτε μια ειδική ζώνη είναι επίσης ευεργετικό για το μωρό στη μήτρα, καθώς το βοηθά να πάρει τη σωστή θέση. Είναι σημαντικό να ακολουθήσετε ορισμένες συστάσεις για να κάνετε τη χρήση ζώνης άνετη και ασφαλή.

Ενδείξεις χρήσης

Ένας επίδεσμος πατρότητας ενδείκνυται σε περιπτώσεις όπως:

• δεύτερη, τρίτη ή πολλαπλή εγκυμοσύνη,
• ενεργός τρόπος ζωής, ανάγκη να στέκεστε όρθιοι ή να περπατάτε πολύ,
• ραγάδες που τείνουν να σχηματίζονται στο δέρμα,
• καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης,
• αδύναμοι μύες της πλάτης, της κοιλιάς,
• Οστεοχονδρόζη,
• έντονος πόνος στη μέση.

Ο επίδεσμος στήριξης για έγκυες γυναίκες φοριέται επίσης για υπέρβαρα, μεγάλο μέγεθος εμβρύου, απειλή αποβολής και ορισμένες παθολογίες. Βοηθά στην ανακούφιση από την πίεση που ασκείται στα πυελικά όργανα.

Πώς να φορέσετε μια ζώνη μητρότητας

Ένας κορμός θα πρέπει να συνταγογραφηθεί από το γιατρό σας. Μπορεί να χρειαστεί από την 22η εβδομάδα της εγκυμοσύνης και μετά. Συνιστάται να φοράτε τη ζώνη πάνω από καθαρό εσώρουχο: για λόγους υγιεινής και πρακτικούς. Φοριέται όταν είστε ξαπλωμένοι. Αυτό σας επιτρέπει να κατανέμετε ομοιόμορφα το βάρος σας. Τοποθετήστε ένα μικρό μαξιλάρι κάτω από τους μηρούς σας για να ανασηκώσετε το κάτω μέρος της πλάτης σας. Στερεώστε τον επίδεσμο στο μπροστινό μέρος. Γυρίστε αργά στο πλάι και σταθείτε όρθιοι, στηριζόμενοι στο χέρι σας.

Ελέγξτε την εφαρμογή του επιδέσμου. Η πλάτη θα πρέπει να εφαρμόζει γύρω από τους μηρούς σας και να καλύπτει ελαφρώς τους γλουτούς σας και η μπροστινή πλευρά θα πρέπει να καλύπτει το κάτω μέρος της κοιλιάς σας και την ηβική περιοχή. Βεβαιωθείτε ότι ο επίδεσμος είναι αρκετά σφιχτός αλλά δεν ασκεί υπερβολική πίεση. Είναι σημαντικό ο επίδεσμος να είναι άνετος και να μην προκαλεί δυσφορία.

Ειδικά χαρακτηριστικά μιας ζώνης μητρότητας

Ο επίδεσμος φοριέται καθημερινά. Η διάρκεια καθορίζεται από τον γιατρό - ξεχωριστά για κάθε έγκυο ασθενή. Δεν συνιστάται να φοράτε τη ζώνη στήριξης περισσότερο από 3 ώρες στη σειρά. Συνιστάται να κάνετε διαλείμματα μισής ώρας. Ο ύπνος με επίδεσμο στο στομάχι δεν επιτρέπεται. Κατά τη διάρκεια της ημερήσιας ανάπαυσης, καθώς και τη νύχτα, πρέπει να αφαιρείται.

Αποφύγετε την υπερβολική συμπίεση. Καθώς η κοιλιά μεγαλώνει, το επίπεδο της έντασης πρέπει να προσαρμόζεται. Εάν αισθανθείτε υπερβολική συμπίεση, έλλειψη αέρα όταν τη φοράτε, αφύσικες, ανήσυχες κινήσεις του εμβρύου, αφαιρέστε τη ζώνη και συμβουλευτείτε γιατρό. Εάν είναι απαραίτητο, επιλέξτε έναν άλλο τύπο προϊόντος.

Οι επίδεσμοι μητρότητας έχουν σχεδιαστεί για να εξασφαλίζουν τη σωστή θέση του εμβρύου και να ανακουφίζουν την υπερβολική καταπόνηση του σώματος της γυναίκας. Για να εκπληρώσει το ρόλο του, πρέπει να φοριέται και να φοριέται σωστά.