Õige viis panna ja kanda rasedus- ja sünnitusbändi

Rasedusrihma kasutatakse kõhu usaldusväärseks toetamiseks, see leevendab koormust selgroolülidele ja soodustab naise heaolu. Spetsiaalse vöö kandmine on kasulik ka emakas olevale lapsele, sest see aitab tal võtta õige asendi. Oluline on järgida mõningaid soovitusi, et sideme kandmine oleks mugav ja ohutu.

Kasutamise näidustused

Emadusside on näidustatud näiteks järgmistel juhtudel:

• teine, kolmas või mitmekordne rasedus;
• aktiivne eluviis, vajadus palju seista või kõndida;
• nahale kipuvad tekkima venitusarmid;
• selgroo kõverus;
• nõrk selg, kõhulihased;
• osteokondroos;
• väljendunud alaseljavalu.

Rasedate tugisidet kantakse ka ülekaalu, suure loote suuruse, raseduse katkemise ohu ja mõnede patoloogiate korral. See aitab leevendada survet vaagnaelunditele.

Kuidas kanda rasedustugivööd

Torso peaks olema määratud teie arsti poolt. Seda võib vaja minna alates 22. rasedusnädalast. Vööd on soovitatav kanda puhta aluspesu kohal: hügieenilistel ja praktilistel eesmärkidel. Seda kantakse lamades. See võimaldab teil oma kehakaalu ühtlaselt jaotada. Asetage reite alla väike padi, et tõsta alaselga. Kinnitage vöö ettepoole. Keerake aeglaselt küljele ja seiske, toetudes käele.

Kontrollige sideme sobivust. Tagumine osa peaks sobima ümber teie reite ja katma veidi teie tagumikku ning esiosa peaks katma teie alakõhu ja häbemepiirkonna. Veenduge, et side oleks piisavalt tihedalt kinni, kuid ei avaldaks asjatut survet. Oluline on, et side oleks mugav ja ei tekitaks ebamugavustunnet.

Rasedusrihmade eripära

Sidet kantakse iga päev. Kestuse määrab arst - individuaalselt igale rasedale patsiendile. Tugivööd ei ole soovitatav kanda rohkem kui 3 tundi järjest. Soovitatav on teha pooletunniseid pause. Magamaminek sidemega kõhul ei ole lubatud. Päevase puhkuse ajal, samuti öösel tuleb see maha võtta.

Vältige liigset kompressiooni. Kui kõht kasvab, tuleb pingutusastet kohandada. Kui tunnete liigset kokkusurumist, õhupuudust selle kandmisel, loote ebaloomulikke, rahutuid liigutusi, võtke vöö maha ja konsulteerige arstiga. Vajaduse korral valige teist tüüpi toode.

Rasedussidemed on mõeldud selleks, et tagada loote õige asend ja leevendada naise keha liigset koormust. Selleks, et see täidaks oma rolli, tuleb seda õigesti kanda ja kanda.