Teisingas būdas užsidėti ir nešioti motinystės juostą

Motinystės juosta naudojama norint patikimai paremti pilvą, ji mažina stuburui tenkantį krūvį ir skatina gerą moters savijautą. Specialaus diržo dėvėjimas naudingas ir įsčiose esančiam kūdikiui, nes padeda jam užimti tinkamą padėtį. Svarbu laikytis kai kurių rekomendacijų, kad diržo dėvėjimas būtų patogus ir saugus.

Naudojimo indikacijos

Tėvystės tvarstis indikuotinas tokiais atvejais, pvz:

• antrasis, trečiasis ar daugiavaisis nėštumas;
• aktyvus gyvenimo būdas, poreikis daug stovėti ar vaikščioti;
• ant odos linkusios formuotis strijos;
• stuburo iškrypimas;
• silpni nugaros, pilvo raumenys;
• osteochondrozė;
• ryškus apatinės nugaros dalies skausmas.

Palaikomasis nėščiųjų tvarstis taip pat dėvimas esant antsvoriui, dideliam vaisiaus dydžiui, persileidimo grėsmei ir kai kurioms patologijoms. Jis padeda sumažinti spaudimą dubens organams.

Kaip dėvėti motinystės diržą

Liemenį turėtų paskirti gydytojas. Jo gali prireikti nuo 22 nėštumo savaitės. Diržą rekomenduojama dėvėti ant švarių apatinių drabužių: higienos ir praktiniais tikslais. Jis dėvimas gulint. Tai leidžia tolygiai paskirstyti svorį. Po šlaunimis pasidėkite nedidelę pagalvėlę, kad pakeltumėte apatinę nugaros dalį. Užsisekite diržą priekyje. Lėtai apsiverskite ant šono ir atsistokite, remdamiesi ranka.

Patikrinkite, ar tvarstis gerai prigludęs. Užpakalinė dalis turėtų priglusti prie šlaunų ir šiek tiek uždengti sėdmenis, o priekinė dalis - apatinę pilvo dalį ir gaktos sritį. Įsitikinkite, kad tvarstis yra pakankamai tvirtas, bet pernelyg nespaudžia. Svarbu, kad tvarstis būtų patogus ir nesukeltų diskomforto.

Ypatingos motinystės diržo savybės

Juosta dėvima kasdien. Trukmę nustato gydytojas - individualiai kiekvienai nėščiajai. Palaikomojo diržo nerekomenduojama nešioti ilgiau nei 3 valandas iš eilės. Patariama daryti pusvalandžio pertraukas. Negalima miegoti su tvarsčiu ant pilvo. Dienos poilsio metu, taip pat naktį jį reikia nusiimti.

Venkite pernelyg didelio suspaudimo. Augant pilvui, įtempimo lygį reikėtų koreguoti. Jei jaučiate per didelį suspaudimą, oro trūkumą jį dėvint, nenatūralius, neramius vaisiaus judesius, nuimkite diržą ir kreipkitės į gydytoją. Jei reikia, pasirinkite kito tipo gaminį.

Motinystės tvarsčiai skirti užtikrinti, kad vaisius būtų tinkamai padėtas, ir sumažinti pernelyg didelį moters kūno krūvį. Kad jis atliktų savo funkciją, turi būti uždėtas ir dėvimas teisingai.