Геморрой – распространенное проктологическое заболевание, доставляющее дискомфорт. Но, придерживаясь определенных правил питания и образа жизни, можно уменьшить риск его возникновения и обострения. Современная проктология АЦМД-Медокс использует для лечения эффективные малоинвазивные методики, для которых характерна безопасность и малотравматичность.
Симптомы и причины развития
Симптомы:
- кровотечение: яркая алая кровь на туалетной бумаге после дефекации;
- боль и дискомфорт: ощущение постороннего тела, зуд, жжение в области ануса;
- выпадение геморроидальных узлов. В запущенных случаях узлы могут выпадать из анального отверстия, особенно при физической нагрузке или дефекации;
- тромбоз геморроидальных узлов. При образовании тромба в узле возникает острая боль.
Причины развития - запоры и диарея (нестабильный стул приводит к повышенному давлению в венах прямой кишки), сидячий образ жизни (провоцирует застой крови в венах), поднятие тяжестей (увеличивает давление в брюшной полости), беременность и роды (увеличивающаяся матка сдавливает вены малого таза), неправильное питание (дефицит клетчатки способствует запорам), злоупотребление алкоголем (он расширяет сосуды, что может усугубить геморрой), наследственная предрасположенность и др.
Провоцирующие факторы – возраст (геморрой чаще встречается у людей старше 45 лет), хронические заболевания (печени, сердца, органов пищеварения).
Важно – при появлении первых симптомов необходимо обратиться к проктологу. Самолечение может привести к осложнениям. Чаще всего назначается удаление геморроя лазером в Киеве, что не вызывает боли и дискомфорта.
Профилактика геморроя: что нужно знать?
Питание - основа профилактики. Рекомендуется употреблять достаточное количество продуктов, богатых клетчаткой (овощи и фрукты, цельнозерновые). Клетчатка способствует нормализации стула, предотвращая запоры (основной фактор риска).
Отдавать предпочтение следует свежим овощам и фруктам, особенно тем, которые богаты водой (арбузам, дыням, огурцам, помидорам). Ограничить продукты, провоцирующие запоры: белый хлеб, рис, макароны из белой муки, жирное мясо, сладости.
Пить достаточно воды, так как недостаток жидкости в организме приводит к обезвоживанию и ухудшению работы кишечника (не меньше двух литров воды в день).
Важно употреблять разнообразную пищу, богатую витаминами и минералами. Это поможет укрепить иммунитет и улучшить общее состояние организма.
Образ жизни - путь к здоровому кишечнику.
Регулярные физические нагрузки – они улучшают кровообращение в органах малого таза и предотвращают застой крови. Это может быть ходьба, плавание, йога.
Правильная гигиена - поддержание чистоты анальной области. Следует использовать мягкую туалетную бумагу или влажные салфетки. После дефекации подмываться теплой водой.
Избегать запоров – не откладывать поход в туалет и не тужиться во время дефекации.
Соблюдать режим дня - регулярный сон и отдых способствуют нормализации работы всех систем организма, включая пищеварительную.
Отказ от вредных привычек - курение и алкоголь негативно влияют на сосуды и могут усугубить течение геморроя.
Профилактика - комплексный подход, но, если есть проблемы с геморроем, обязательно проконсультироваться с врачом. Он подберет индивидуальное лечение и даст рекомендации по профилактике.