Psykologi: mikä on tämä asiantuntija, erikoistumisalat, työn erityispiirteet

Psykologi on asiantuntija, joka tutkii ihmisen psyykeä ja käyttäytymistä. Hän auttaa ihmisiä ymmärtämään ja ratkaisemaan emotionaalisia ja psykologisia ongelmiaan. Psykologit eivät tarvitse lääketieteellistä koulutusta eivätkä voi määrätä lääkkeitä mielenterveyshäiriöiden hoitoon.

Psykologian alat

Kliininen psykologi diagnosoi ja auttaa selviytymään masennuksesta, ahdistuneisuushäiriöistä, lievistä skitsofrenian ja kaksisuuntaisen mielialahäiriön muodoista. Hän käyttää psykodiagnostisia testejä ja järjestää yksilöllisiä ja ryhmäterapiaistuntoja. Kliininen psykologi tekee tiivistä yhteistyötä psykiatrien kanssa.

Muita psykologien erikoistumisaloja:

• Psykoterapeutti auttaa asiakkaita voittamaan henkilökohtaisia ongelmia, parantamaan emotionaalista tilaa ja kehittämään itsensä auttamisen taitoja. Hän käyttää erilaisia terapia-lähestymistapoja, kuten kognitiivista käyttäytymisterapiaa, psykoanalyysiä, gestalt-terapiaa jne.
• Neuvontapsykologi auttaa selviytymään jokapäiväisistä elämän ongelmista, kuten stressistä, ihmissuhdekonflikteista, uraan liittyvistä kysymyksistä, itsetunnosta ja persoonallisuuden kehityksestä. Hän käyttää neuvontaa keskustelumuodossa, kognitiivisia ja käyttäytymistekniikoita sekä persoonallisuuden kehitykseen liittyviä koulutuksia.
• Perhepsykologi auttaa aviopareja parantamaan suhteitaan.
• Lasten- ja nuorisopsykologi tutkii lasten käyttäytymistä ja auttaa ratkaisemaan ongelmia, jotka liittyvät opiskeluun, sosiaaliseen sopeutumiseen ja emotionaaliseen tilaan. Hänen työmenetelmiinsä kuuluvat leikkiterapia, taideterapia, perheterapia ja kehityksen diagnostiikka.
• Neuropsykologi tutkii aivotoiminnan ja käyttäytymisen välisiä yhteyksiä, tekee diagnooseja ja kuntoutusta neurologisten häiriöiden yhteydessä. Hän työskentelee potilaiden kanssa, joilla on aivovaurioita, kuten päävammoja, aivohalvauksia tai dementiaa.

On myös hyvin kapeasti erikoistuneita psykologian aloja. Kognitiivinen psykologi tutkii havainnoinnin, muistin ja ajattelun prosesseja ja auttaa parantamaan ajattelutoimintoja. Geriatrinen psykologi tutkii ikääntymisen psykologisia näkökohtia ja auttaa ikääntyneitä ihmisiä ja heidän perheitään selviytymään ikääntymiseen liittyvistä muutoksista.

Miten psykologin työ sujuu

Psykologin kanssa käytävät istunnot voivat vaihdella terapiamenetelmän mukaan. Asiantuntija ottaa huomioon asiakkaan tarpeet. Psykoterapeuttisissa istunnoissa on kuitenkin muutamia yleisiä vaiheita, jotka voidaan erottaa toisistaan:

• Alustava konsultaatio on tarpeen, jotta psykologi voi tutustua asiakkaaseen, luoda luottamuksellinen suhde ja määrittää terapian pääongelmat ja tavoitteet. Psykologi käyttää kyselylomakkeita, testejä, haastatteluja ja havainnointia.
• Asiantuntija määrittelee yhdessä asiakkaan kanssa konkreettiset ja saavutettavissa olevat terapian tavoitteet.
• Psykologi laatii hoitosuunnitelman, jossa määritellään konkreettiset menetelmät ja tekniikat, joita terapiassa käytetään: kognitiivinen käyttäytymisterapia, psykoanalyysi, gestalt-terapia jne. Hän valitsee sopivimmat menetelmät yhdessä asiakkaan kanssa.
• Terapeuttiset istunnot auttavat muuttamaan negatiivisia ajatuksia ja käyttäytymistä, kehittämään itsensä auttamisen taitoja ja parantamaan emotionaalista tilaa. Psykologi voi antaa kotitehtäviä istunnossa opittujen taitojen vahvistamiseksi.
• Asiantuntija arvioi terapian tuloksia ja muuttaa tarvittaessa jotain.

Psykologin kanssa pidetyt istunnot kestävät yleensä 45–60 minuuttia ja pidetään säännöllisesti. Istuntojen määrä riippuu ongelman monimutkaisuudesta ja terapian tavoitteista. Psykoterapia voi kestää muutaman tapaamisen tai pitkän ajan.