Psiholog: kaj je to za strokovnjak, vrste specializacij, posebnosti dela

Psiholog je strokovnjak, ki proučuje človeško psiho in vedenje. Pomaga ljudem razumeti in reševati njihove čustvene in psihološke težave. Psihologi niso dolžni imeti medicinsko izobrazbo in ne smejo predpisovati zdravil za zdravljenje duševnih motenj.

Vrste psihologije

Klinični psiholog diagnosticira in pomaga pri obvladovanju depresije, anksioznih motenj, lažjih oblik shizofrenije in bipolarne motnje. Uporablja psihodiagnostične teste, izvaja individualne in skupinske terapevtske seje. Klinični psiholog tesno sodeluje s psihiatri.

Druge vrste specializacij psihologov:

• Psihoterapevt pomaga klientom pri premagovanju osebnih težav, izboljšanju čustvenega stanja in razvoju veščin samopomoči. Uporablja različne pristope k terapiji, kot so kognitivno-vedenjska terapija, psihoanaliza, geštalt terapija in druge.
• Svetovalni psiholog pomaga pri reševanju vsakdanjih življenjskih problemov, kot so stres, medosebni konflikti, karierne zadeve, samozavest in osebnostni razvoj. Uporablja svetovanje v obliki pogovora, kognitivne in vedenjske tehnike, treninge za osebnostni razvoj.
• Družinski psiholog pomaga zakoncema izboljšati odnose.
• Otroški in mladostniški psiholog proučuje vedenje otrok in pomaga reševati težave, povezane z učenjem, socialno prilagoditvijo in čustvenim stanjem. Med njegovimi metodami dela so igralna terapija, umetnostna terapija, družinska terapija, diagnostika razvoja.
• Nevropsiholog proučuje povezave med možgansko dejavnostjo in vedenjem, izvaja diagnostiko in rehabilitacijo pri nevroloških motnjah. Deluje s pacienti, ki imajo poškodbe možganov, kot so poškodbe glave, kapi, demenca.

Obstajajo zelo ozko specializirane vrste psihologije. Kognitivni psiholog proučuje procese zaznavanja, spomina, mišljenja in pomaga izboljšati miselne funkcije. Geriatrični psiholog proučuje psihološke vidike staranja, pomaga starejšim ljudem in njihovim družinam premagovati starostne spremembe.

Kako poteka delo psihologa

Srečanja s psihologom se lahko razlikujejo glede na metodo terapije. Strokovnjak upošteva potrebe klienta. Vendar pa obstaja nekaj splošnih faz, ki jih lahko izpostavimo v procesu psihoterapevtskih sej:

• Prvotni posvet je potreben, da se spoznamo s klientom, vzpostavimo zaupanje in opredelimo glavne probleme in cilje terapije. Psiholog uporablja vprašalnike, teste, intervjuje in opazovanja.
• Strokovnjak skupaj s klientom določi konkretne in dosegljive cilje terapije.
• Psiholog razvije načrt zdravljenja s konkretnimi metodami in tehnikami, ki se bodo uporabljale v terapiji: kognitivno-vedenjska terapija, psihoanaliza, geštalt terapija itd. Skupaj s klientom izbere najbolj primerne metode.
• Terapevtske seje pomagajo spremeniti negativne misli in vedenje, razviti veščine samopomoči in izboljšati čustveno stanje. Psiholog lahko daje domače naloge za utrjevanje veščin, ki so bile naučene na seji.
• Strokovnjak oceni rezultate terapije in po potrebi kaj spremeni.

Seje s psihologom običajno trajajo 45–60 minut in potekajo z določeno rednostjo. Število sej je odvisno od zapletenosti problema in ciljev terapije. Psihoterapija lahko poteka v nekaj srečanjih ali daljšem časovnem obdobju.