Психолог: що це за фахівець, види спеціалізації, особливості роботи

Психолог - це фахівець, який вивчає психіку і поведінку людини. Він допомагає людям в розумінні і вирішенні їх емоційних і психологічних проблем. Психологи не зобов'язані мати медичну освіту і не можуть призначати ліки для лікування психічних розладів.

Види психології

Клінічний психолог діагностує і допомагає справлятися з депресією, тривожними розладами, легкими формами шизофренії і біполярного розладу. Він використовує психодіагностичні тести, проводить індивідуальні та групові терапевтичні сеанси. Клінічний психолог тісно співпрацює з психіатрами.

Інші види спеціалізації психологів:

• Психотерапевт допомагає клієнтам у подоланні особистих проблем, у поліпшенні емоційного стану і розвитку навичок самодопомоги. Він застосовує різні підходи до терапії, такі як когнітивно-поведінкова терапія, психоаналіз, гештальт-терапія та ін.
• Консультативний психолог допомагає справлятися з повсякденними життєвими проблемами, такими як стрес, міжособистісні конфлікти, кар'єрні питання, самооцінка і особистісний розвиток. Він використовує консультації у форматі бесіди, когнітивні та поведінкові техніки, тренінги з особистісного розвитку.
• Сімейний психолог допомагає подружжю поліпшити відносини.
• Дитячий і підлітковий психолог вивчає поведінку дітей і допомагає вирішувати проблеми, пов'язані з навчанням, соціальною адаптацією та емоційним станом. Серед його методів роботи ігрова терапія, арт-терапія, сімейна терапія, діагностика розвитку.
• Нейропсихолог вивчає взаємозв'язки між мозковою діяльністю і поведінкою, проводить діагностику і реабілітацію при неврологічних розладах. Він працює з пацієнтами, що мають ушкодження мозку, такі як травми голови, інсульти, деменція.

Є дуже вузькоспеціалізовані види психології. Когнітивний психолог вивчає процеси сприйняття, пам'яті, мислення і допомагає поліпшити розумові функції. Геріатричний психолог вивчає психологічні аспекти старіння, допомагає літнім людям і їх сім'ям долати вікові зміни.

Як проходить робота психолога

Сеанси з психологом можуть відрізнятися в залежності від методу терапії. Фахівець враховує потреби клієнта. Однак, є кілька загальних етапів, які можна виділити в процесі психотерапевтичних сесій:

• Первинна консультація потрібна, щоб познайомитися з клієнтом, встановити довірчі відносини і визначити основні проблеми і цілі терапії. Психолог використовує опитувальники, тести, інтерв'ю і спостереження.
• Фахівець спільно з клієнтом визначає конкретні і досяжні цілі терапії.
• Психолог розробляє план лікування з конкретними методами і техніками, які будуть використовуватися в терапії: когнітивно-поведінкова терапія, психоаналіз, гештальт-терапія та ін. Він вибирає найбільш підходящі методи спільно з клієнтом.
• Терапевтичні сесії допомагають змінити негативні думки і поведінку, розвинути навички самодопомоги і поліпшити емоційний стан. Психолог може давати домашні завдання для закріплення навичок, вивчених на сесії.
• Фахівець оцінює результати терапії і змінює щось при необхідності.

Сеанси з психологом зазвичай тривають 45-60 хвилин і проходять з певною регулярністю. Кількість сеансів залежить від складності проблеми і цілей терапії. Психотерапія може проходити за кілька зустрічей або тривалий час.