Psichologas: kas tai už specialistas, specializacijos rūšys, darbo ypatumai

Psichologas – tai specialistas, kuris tiria žmogaus psichiką ir elgesį. Jis padeda žmonėms suprasti ir išspręsti jų emocines ir psichologines problemas. Psichologai neprivalo turėti medicininio išsilavinimo ir negali skirti vaistų psichikos sutrikimams gydyti.

Psichologijos rūšys

Klinikinis psichologas diagnozuoja ir padeda įveikti depresiją, nerimo sutrikimus, lengvas šizofrenijos ir bipolinio sutrikimo formas. Jis naudoja psichodiagnostinius testus, veda individualias ir grupinės terapijos sesijas. Klinikinis psichologas glaudžiai bendradarbiauja su psichiatrais.

Kiti psichologų specializacijos tipai:

• Psichoterapeutas padeda klientams įveikti asmenines problemas, pagerinti emocinę būklę ir ugdyti savipagalbos įgūdžius. Jis taiko įvairius terapijos metodus, pvz., kognityvinę elgesio terapiją, psichoanalizę, geštaltterapiją ir kt.
• Konsultacinis psichologas padeda susidoroti su kasdienėmis gyvenimo problemomis, tokiomis kaip stresas, tarpasmeniniai konfliktai, karjeros klausimai, savęs vertinimas ir asmenybės ugdymas. Jis naudoja konsultacijas pokalbių forma, kognityvines ir elgesio technikas, asmenybės ugdymo mokymus.
• Šeimos psichologas padeda sutuoktiniams pagerinti santykius.
• Vaikų ir paauglių psichologas tiria vaikų elgesį ir padeda spręsti problemas, susijusias su mokymusi, socialine adaptacija ir emocine būkle. Tarp jo darbo metodų yra žaidimų terapija, meno terapija, šeimos terapija, vystymosi diagnostika.
• Neuropsichologas tiria smegenų veiklos ir elgesio sąsajas, atlieka neurologinių sutrikimų diagnostiką ir reabilitaciją. Jis dirba su pacientais, turinčiais smegenų pažeidimų, pvz., galvos traumų, insulto, demencijos.

Yra labai siauros specializacijos psichologijos rūšys. Kognityvinis psichologas tiria suvokimo, atminties, mąstymo procesus ir padeda gerinti mąstymo funkcijas. Geriatrinis psichologas tiria psichologinius senėjimo aspektus, padeda pagyvenusiems žmonėms ir jų šeimoms įveikti su amžiumi susijusius pokyčius.

Kaip vyksta psichologo darbas

Sesijos su psichologu gali skirtis priklausomai nuo terapijos metodo. Specialistas atsižvelgia į kliento poreikius. Tačiau yra keletas bendrų etapų, kuriuos galima išskirti psichoterapijos sesijų procese:

• Pirminė konsultacija reikalinga, kad susipažintumėte su klientu, užmegztumėte pasitikėjimo santykius ir nustatytumėte pagrindines problemas bei terapijos tikslus. Psichologas naudoja anketas, testus, interviu ir stebėjimus.
• Specialistas kartu su klientu nustato konkrečius ir pasiekiamus terapijos tikslus.
• Psichologas parengia gydymo planą su konkrečiais metodais ir technikomis, kurie bus naudojami terapijoje: kognityvinė elgesio terapija, psichoanalizė, geštaltterapija ir kt. Jis kartu su klientu pasirenka tinkamiausius metodus.
• Terapijos seansai padeda pakeisti neigiamas mintis ir elgesį, ugdyti savipagalbos įgūdžius ir pagerinti emocinę būklę. Psichologas gali duoti namų darbus, kad būtų įtvirtinti seanso metu išmokti įgūdžiai.
• Specialistas vertina terapijos rezultatus ir prireikus kažką keičia.

Sesijos su psichologu paprastai trunka 45–60 minučių ir vyksta tam tikru reguliarumu. Sesijų skaičius priklauso nuo problemos sudėtingumo ir terapijos tikslų. Psichoterapija gali vykti per keletą susitikimų arba ilgą laiką.