Psykolog: vad är det för specialist, typer av specialiseringar, särdrag i arbetet

En psykolog är en specialist som studerar människans psyke och beteende. Han eller hon hjälper människor att förstå och lösa sina emotionella och psykologiska problem. Psykologer behöver inte ha medicinsk utbildning och får inte skriva ut mediciner för behandling av psykiska störningar.

Typer av psykologi

En klinisk psykolog diagnostiserar och hjälper till att hantera depression, ångeststörningar, lindriga former av schizofreni och bipolär störning. Han använder psykodiagnostiska tester och genomför individuella och gruppterapeutiska sessioner. En klinisk psykolog arbetar i nära samarbete med psykiatriker.

Andra typer av specialiseringar inom psykologi:

• En psykoterapeut hjälper klienter att övervinna personliga problem, förbättra sitt emotionella tillstånd och utveckla självhjälpsfärdigheter. Han använder olika terapimetoder, såsom kognitiv beteendeterapi, psykoanalys, gestaltterapi etc.
• En rådgivande psykolog hjälper till att hantera vardagliga problem, såsom stress, interpersonella konflikter, karriärfrågor, självkänsla och personlig utveckling. Han använder rådgivning i form av samtal, kognitiva och beteendemässiga tekniker samt träning i personlig utveckling.
• En familjepsykolog hjälper makar att förbättra sina relationer.
• En barn- och ungdomspsykolog studerar barns beteende och hjälper till att lösa problem relaterade till studier, social anpassning och emotionellt tillstånd. Bland hans arbetsmetoder finns lekterapi, konstterapi, familjeterapi och utvecklingsdiagnostik.
• Neuropsykologen studerar sambandet mellan hjärnaktivitet och beteende, diagnostiserar och rehabiliterar neurologiska störningar. Han arbetar med patienter som har hjärnskador, såsom huvudskador, stroke och demens.

Det finns mycket specialiserade typer av psykologi. Kognitiv psykolog studerar processer som perception, minne och tänkande och hjälper till att förbättra tankefunktionerna. Geriatrisk psykolog studerar de psykologiska aspekterna av åldrandet och hjälper äldre människor och deras familjer att hantera åldersrelaterade förändringar.

Hur arbetar en psykolog?

Sessionerna med psykologen kan variera beroende på terapimetoden. Specialisten tar hänsyn till klientens behov. Det finns dock några gemensamma steg som kan urskiljas i processen för psykoterapeutiska sessioner:

• En första konsultation behövs för att lära känna klienten, etablera ett förtroendefullt förhållande och fastställa de huvudsakliga problemen och målen för terapin. Psykologen använder frågeformulär, tester, intervjuer och observationer.
• Specialisten fastställer tillsammans med klienten konkreta och uppnåbara mål för terapin.
• Psykologen utarbetar en behandlingsplan med konkreta metoder och tekniker som kommer att användas i terapin: kognitiv beteendeterapi, psykoanalys, gestaltterapi m.fl. Han väljer de mest lämpliga metoderna tillsammans med klienten.
• Terapeutiska sessioner hjälper till att förändra negativa tankar och beteenden, utveckla självhjälpsfärdigheter och förbättra det emotionella tillståndet. Psykologen kan ge hemuppgifter för att befästa de färdigheter som lärts ut under sessionen.
• Specialisten utvärderar resultaten av terapin och ändrar något om det behövs.

Sessionerna med psykologen varar vanligtvis 45-60 minuter och äger rum med viss regelbundenhet. Antalet sessioner beror på problemets komplexitet och målen för terapin. Psykoterapi kan äga rum under flera möten eller under en längre tid.