Psykolog: hva slags spesialist er det, typer spesialisering, særtrekk ved arbeidet

En psykolog er en spesialist som studerer menneskets psyke og atferd. Han hjelper mennesker med å forstå og løse deres emosjonelle og psykologiske problemer. Psykologer er ikke pålagt å ha medisinsk utdanning og kan ikke forskrive medisiner for behandling av psykiske lidelser.

Typer psykologi

En klinisk psykolog diagnostiserer og hjelper med å håndtere depresjon, angstlidelser, milde former for schizofreni og bipolar lidelse. Han bruker psykodiagnostiske tester og gjennomfører individuelle og gruppe-terapitimer. En klinisk psykolog samarbeider tett med psykiatere.

Andre typer spesialiseringer innen psykologi:

• Psykoterapeuten hjelper klienter med å overvinne personlige problemer, forbedre deres emosjonelle tilstand og utvikle selvhjelpsferdigheter. Han bruker ulike tilnærminger til terapi, som kognitiv atferdsterapi, psykoanalyse, gestaltterapi og andre.
• Rådgivende psykolog hjelper med å takle hverdagslige problemer, som stress, mellommenneskelige konflikter, karriereproblemer, selvfølelse og personlig utvikling. Han bruker rådgivning i form av samtaler, kognitive og atferdsteknikker, trening i personlig utvikling.
• En familiepsykolog hjelper ektepar med å forbedre forholdet sitt.
• En barne- og ungdomspsykolog studerer barns atferd og hjelper med å løse problemer knyttet til skolegang, sosial tilpasning og emosjonell tilstand. Blant arbeidsmetodene hans er leketerap, kunstterapi, familieterapi og utviklingsdiagnostikk.
• Nevropsykologer studerer sammenhengen mellom hjerneaktivitet og atferd, og utfører diagnostikk og rehabilitering ved nevrologiske lidelser. De arbeider med pasienter som har hjerneskader, for eksempel hodeskader, hjerneslag og demens.

Det finnes også svært spesialiserte typer psykologi. Kognitiv psykolog studerer prosesser som oppfatning, hukommelse og tenkning, og hjelper til med å forbedre tankeprosessene. Geriatrisk psykolog studerer de psykologiske aspektene ved aldring, og hjelper eldre mennesker og deres familier med å takle aldersrelaterte endringer.

Hvordan foregår psykologens arbeid

Psykologtimene kan variere avhengig av terapimetoden. Spesialisten tar hensyn til klientens behov. Det er imidlertid flere generelle faser som kan skilles ut i løpet av psykoterapeutiske samtaler:

• Den første konsultasjonen er nødvendig for å bli kjent med klienten, etablere et tillitsforhold og identifisere de viktigste problemene og målene for terapien. Psykologen bruker spørreskjemaer, tester, intervjuer og observasjoner.
• Spesialisten fastsetter sammen med klienten konkrete og oppnåelige mål for terapien.
• Psykologen utarbeider en behandlingsplan med konkrete metoder og teknikker som skal brukes i terapien: kognitiv atferdsterapi, psykoanalyse, gestaltterapi osv. Han velger de mest passende metodene sammen med klienten.
• Terapeutiske økter hjelper til med å endre negative tanker og atferd, utvikle selvhjelpsferdigheter og forbedre den emosjonelle tilstanden. Psykologen kan gi hjemmelekser for å befeste ferdighetene som er lært i økten.
• Spesialisten vurderer resultatene av terapien og endrer noe om nødvendig.

Sesjonene med psykologen varer vanligvis 45-60 minutter og foregår med en viss regelmessighet. Antall sesjoner avhenger av problemets kompleksitet og terapiens mål. Psykoterapi kan foregå over flere møter eller over lengre tid.