Arthrose des Kniegelenks: Was ist das, Arten, Symptome und Prävention

Unter Arthrose des Kniegelenks versteht man die Zerstörung des Knorpelgewebes und der umgebenden Knochenstrukturen. Wenn die Krankheit fortschreitet, treten starke Schmerzen auf, die Beweglichkeit des Gelenks ist eingeschränkt. Betrachten Sie die Arten von Arthrose des Kniegelenks Symptome. Welche Möglichkeiten der Vorbeugung gibt es?

Wie entsteht Arthrose im Kniegelenk?

Durch die ständige Belastung und den Nährstoffmangel verdünnt sich der Knorpel, es entstehen Risse im Knorpel. Die Bildung der Gelenkflüssigkeit im Gelenk kann gestört sein, ihre Menge nimmt ab. Das Gelenk wird nicht ausreichend mit Nährstoffen versorgt. Wenn sich der Knorpel abnutzt, reiben die Knochen aneinander und werden beschädigt. An ihnen wachsen Osteophyten, der Gelenksack verdickt sich durch den Entzündungsprozess. Die Muskeln im Kniebereich verkrampfen sich. Das Gelenk wird verformt, seine Bewegung ist eingeschränkt. Der Betroffene hat Schmerzen und kann sich nur noch schwer bewegen. Wenn beide Knie von Arthrose betroffen sind, ist die Gehfähigkeit stark eingeschränkt.

Einige Symptome der Knie-Arthrose:

• Anfänglich treten die Beschwerden beim Treppensteigen auf. Mit der Zeit treten die Schmerzen auch im Ruhezustand auf.
• Morgens sind die Knie steif. Im Anfangsstadium der Arthrose tritt dies innerhalb weniger Minuten nach dem Aufwachen auf, danach etwa eine halbe Stunde lang.
• Ein scharfes Knirschen und Schmerzen, die sich von dem physiologischen Knirschen in den Knien unterscheiden.
• Der Betroffene hat Schwierigkeiten, das Knie zu strecken. Die knöchernen Überwucherungen verhindern dies vollständig.
• Bei einer Entzündung des Gewebes kommt es zu einer Schwellung im Bereich des Knies.
• Im Endstadium der Krankheit ist es für den Betroffenen schmerzhaft, auf das Bein zu treten, und er benötigt zum Gehen einen Stock oder eine Gehhilfe.

Arten der Arthrose des Kniegelenks

Die Zerstörung des Kniegelenks wird in verschiedene Grade eingeteilt:

• Bei Arthrose 1. Grades verspürt der Betroffene keine unangenehmen Symptome, aber die Röntgenbilder zeigen eine gewisse Abweichung von der Norm.
• Bei einer Arthrose 2. Grades hat der Patient periodische Schmerzen bei körperlicher Anstrengung. Sie sind besonders akut, wenn er Treppen steigt, in die Hocke geht oder lange an einer Stelle steht. Röntgenaufnahmen zeigen einen verengten Gelenkspalt und eine Zerstörung des Knorpelgewebes. An den Seitenbändern treten Osteophyten auf.
• Die Arthrose 3. Grades ist gekennzeichnet durch ständige Schmerzen in den Knien, bei Belastung und in Ruhe. Der Betroffene kann nicht mehr ohne Gehstock gehen. Röntgenaufnahmen zeigen eine starke Verengung des Gelenkspalts. Die Menisken sind geschädigt, das Gelenk ist deformiert, es finden sich viele große Osteophyten und Knochenwucherungen.
• Beim 4. Grad der Arthrose ist das Gelenk praktisch unbeweglich. Röntgenaufnahmen zeigen eine vollständige Zerstörung des Knorpelgewebes. Die Gelenkflächen der Knochen sind deutlich verformt, viele Osteophyten haben sich gebildet.

Vorbeugung von Arthrose im Knie

Einige Empfehlungen:

• Regelmäßige moderate körperliche Aktivität, Gymnastik, Spaziergänge, Nordic Walking.
• Versuchen Sie, Stress und Überanstrengung auf ein Minimum zu beschränken, und finden Sie Wege, sich schnell davon zu erholen.
• Halten Sie Ihr Gewicht entsprechend Ihrer Körpergröße innerhalb normaler Grenzen.
• Ernähren Sie sich ausgewogen, vermeiden Sie Fast Food und Lebensmittel mit chemischen Inhaltsstoffen.
• Wählen Sie geeignetes Schuhwerk, vorzugsweise orthopädisches.
• Versuchen Sie, eine erhöhte Belastung der Kniegelenke zu vermeiden: Heben von Gewichten, längere Arbeit mit den Beinen.

Wenn Sie Beschwerden im Bereich der Knie haben, sollten Sie so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen. Er wird eine Untersuchung anordnen und eine Behandlung wählen, die die Zerstörung des Knorpels verringert oder aufhält.