Osteoartritis kolenskega sklepa: kaj je, vrste, simptomi in preprečevanje

Osteoartritis kolenskega sklepa imenujemo uničenje hrustančnega tkiva in okoliških kostnih struktur. Z napredovanjem bolezni se pojavijo hude bolečine, gibljivost sklepa je omejena. Upoštevajte vrste simptomov artroze kolenskega sklepa. Kakšni so načini preprečevanja?

Kako se razvije artroza kolenskega sklepa

Zaradi stalnih obremenitev, pomanjkanja hranilnih snovi se hrustanec stanjša, na njem se pojavijo razpoke. Nastajanje sinovialne tekočine v njem je lahko moteno, njena količina se zmanjša. Sklep ne prejema dovolj hrane. Ko se hrustanec obrabi, se kosti drgnejo druga ob drugo in se poškodujejo. Na njih rastejo osteofiti, sklepna vrečka se zaradi vnetnega procesa odebeli. Mišice v predelu kolena se krčijo. Sklep se deformira, njegovo gibanje je omejeno. Oseba čuti bolečine in se težko giblje. Sposobnost hoje je močno omejena, če osteoartritis prizadene obe koleni.

Nekateri simptomi osteoartritisa kolena:

• Na začetku se po vzpenjanju po stopnicah pojavi nelagodje. Sčasoma se bolečina pojavi tudi v mirovanju.
• Zjutraj so kolena toga. V začetni fazi osteoartritisa se to pojavi v nekaj minutah po zbujanju, nato pa še približno pol ure.
• Oster krč in bolečina, ki se razlikujeta od fiziološkega krča v kolenih.
• Oseba ima težave pri iztegovanju kolena. Kostne zarasti to popolnoma preprečujejo.
• Ko pride do vnetja tkiv, nastane oteklina v predelu kolena.
• V zadnji fazi bolezni je za osebo boleče stopati na nogo, za hojo je potrebna palica ali hodulja.

Vrste artroze kolenskega sklepa

Uničenje kolenskega sklepa je razvrščeno po stopnjah:

• Pri 1. stopnji osteoartroze oseba ne čuti nobenih neprijetnih simptomov, vendar rentgenski posnetki kažejo določeno odstopanje od norme.
• Pri 2 stopnji artroze ima bolnik občasne bolečine med telesnim naporom. Te so še posebej izrazite, ko se vzpenja po stopnicah, čepi ali dalj časa stoji na enem mestu. Na rentgenskih posnetkih je vidna zožena sklepna vrzel, uničenje hrustančnega tkiva. Na stranskih vezeh se pojavijo osteofiti.
• Za artrozo tretje stopnje je značilna stalna bolečina v kolenih pri obremenitvi in v mirovanju. Oseba ne more hoditi brez palice. Rentgenski posnetki kažejo močno zožitev sklepne vrzeli. Meniski so poškodovani, sklep je deformiran, najdemo veliko velikih osteofitov in kostnih izrastkov.
• Pri 4. stopnji osteoartritisa je sklep praktično negiben. Rentgenski posnetki kažejo popolno uničenje hrustančnega tkiva. Sklepne površine kosti so močno deformirane, nastali so številni osteofiti.

Preprečevanje osteoartritisa kolena

Nekaj priporočil:

• Redna zmerna telesna dejavnost, telovadba, sprehodi, nordijska hoja.
• Poskušajte zmanjšati stres in prekomerno obremenitev na minimum, poiščite načine za hitro okrevanje po njih.
• Vzdržujte svojo telesno težo v mejah normale glede na svojo višino.
• Uživajte uravnoteženo prehrano, izogibajte se hitri prehrani in hrani s kemičnimi sestavinami.
• Izberite primerno obutev, po možnosti ortopedsko.
• Poskušajte se izogibati povečani obremenitvi kolenskih sklepov: dvigovanju težkih bremen, dolgotrajnemu delu na nogah.

Če se pojavi nelagodje na področju kolen, morate čim prej obiskati zdravnika. Odredil bo pregled in izbral zdravljenje, ki bo zmanjšalo ali ustavilo uničevanje hrustanca.