Polvinivelen nivelrikko: mitä se on, tyypit, oireet ja ennaltaehkäisy.

Polvinivelen nivelrikoksi kutsutaan rustokudoksen ja ympäröivien luurakenteiden tuhoutumista. Taudin edetessä esiintyy voimakasta kipua, nivelen liikkuvuus on rajoittunut. Harkitse polvinivelen nivelrikon tyyppisiä oireita. Mitkä ovat ennaltaehkäisyn keinot?

Miten polvinivelen artroosi kehittyy

Jatkuvan kuormituksen, ravinteiden puutteen vuoksi rusto ohenee, siihen ilmestyy halkeamia. Nivelnesteen muodostuminen siinä voi häiriintyä, sen määrä vähenee. Nivel ei saa riittävästi ravintoa. Kun rusto kuluu, luut hankautuvat toisiaan vasten ja vaurioituvat. Niihin kasvaa osteofyyttejä, nivelpussi paksuuntuu tulehdusprosessin vuoksi. Polven alueen lihakset kouristuvat. Nivel deformoituu, sen liike rajoittuu. Henkilö kokee kipua ja hänen on vaikea liikkua. Kävelykyky on vakavasti rajoittunut, jos nivelrikko koskee molempia polvia.

Joitakin polven nivelrikon oireita:

• Aluksi epämukavuus tuntuu portaiden nousun jälkeen. Ajan myötä kipu tuntuu myös levossa.
• Aamulla polvet ovat jäykät. Nivelrikon alkuvaiheessa tämä tapahtuu muutaman minuutin kuluessa heräämisestä, sitten noin puolen tunnin ajan.
• Polvissa on terävä narskahdus ja kipu, joka poikkeaa fysiologisesta narskahduksesta.
• Henkilöllä on vaikeuksia ojentaa polvea. Luun liikakasvut estävät tämän kokonaan.
• Kun kudosten tulehdus ilmenee, polven alueelle muodostuu turvotusta.
• Sairauden loppuvaiheessa henkilön on kivuliasta astua jalalla, kävelyyn tarvitaan keppiä tai kävelysauvaa.

Polvinivelen nivelrikon tyypit

Polvinivelen tuhoutuminen luokitellaan asteittain:

• 1 asteen nivelrikossa henkilö ei tunne mitään epämiellyttäviä oireita, mutta röntgenkuvissa näkyy jonkin verran poikkeavuutta normaalista.
• 2 asteen nivelrikossa potilaalla on ajoittaista kipua fyysisen rasituksen aikana. Ne ovat erityisen akuutteja, kun hän nousee portaita, kyykistyy tai seisoo pitkään samassa paikassa. Röntgenkuvissa näkyy kaventunut nivelrako, rustokudoksen tuhoutuminen. Lateraalisten nivelsiteiden kohdalla esiintyy osteofyyttejä.
• Kolmannen asteen nivelrikolle on ominaista polven jatkuva kipu kuormituksessa ja levossa. Henkilö ei pysty kävelemään ilman kävelykeppiä. Röntgenkuvissa näkyy nivelraon voimakas kaventuminen. Nivelkalvot ovat vaurioituneet, nivel on epämuodostunut, nivelessä on monia suuria osteofyyttejä ja luun liikakasvuja.
• Nivelrikon 4. asteessa nivel on käytännössä liikkumaton. Röntgenkuvissa näkyy rustokudoksen täydellinen tuhoutuminen. Luiden nivelpinnat ovat merkittävästi deformoituneet, ja niihin on muodostunut monia osteofyyttejä.

Polven nivelrikon ennaltaehkäisy

Muutamia suosituksia:

• Säännöllinen kohtuullinen liikunta, kuntoilu, kävelylenkit, sauvakävely.
• Yritä pitää stressi ja ylirasitus mahdollisimman vähäisinä, etsi keinoja, joilla niistä voi toipua nopeasti.
• Pidä painosi normaalin rajoissa pituutesi mukaan.
• Syö tasapainoista ruokavaliota, vältä pikaruokaa ja kemiallisia ainesosia sisältävää ruokaa.
• Valitse sopivat jalkineet, mieluiten ortopediset.
• Yritä välttää polvinivelten lisääntyvää rasitusta: painojen nostaminen, pitkäkestoinen jalkatyö.

Jos polvien alueella on epämukavuutta, sinun on mentävä lääkäriin mahdollisimman pian. Hän määrää tutkimuksen ja valitsee hoidon, joka vähentää tai pysäyttää ruston tuhoutumisen.