Οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος: τι είναι, τύποι, συμπτώματα και πρόληψη

Οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος ονομάζεται η καταστροφή του ιστού του χόνδρου και των γύρω οστικών δομών. Καθώς η νόσος εξελίσσεται, εμφανίζεται έντονος πόνος, η κινητικότητα της άρθρωσης περιορίζεται. Εξετάστε τους τύπους των συμπτωμάτων της αρθροπάθειας της άρθρωσης του γόνατος. Ποιοι είναι οι τρόποι πρόληψης;

Πώς αναπτύσσεται η αρθροπάθεια της άρθρωσης του γόνατος

Λόγω των συνεχών φορτίων, της έλλειψης θρεπτικών συστατικών, ο χόνδρος λεπταίνει, εμφανίζονται ρωγμές σε αυτόν. Ο σχηματισμός του αρθρικού υγρού σε αυτόν μπορεί να διαταραχθεί, η ποσότητά του μειώνεται. Η άρθρωση δεν λαμβάνει επαρκή θρέψη. Όταν ο χόνδρος φθείρεται, τα οστά τρίβονται το ένα πάνω στο άλλο και καταστρέφονται. Σε αυτά αναπτύσσονται οστεόφυτα, ο αρθρικός σάκος πυκνώνει λόγω της φλεγμονώδους διαδικασίας. Οι μύες στην περιοχή του γόνατος σφίγγονται. Η άρθρωση παραμορφώνεται, η κίνησή της περιορίζεται. Το άτομο βιώνει πόνο και δυσκολεύεται να κινηθεί. Η ικανότητα βάδισης περιορίζεται σημαντικά εάν και τα δύο γόνατα έχουν προσβληθεί από οστεοαρθρίτιδα.

Ορισμένα συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας του γόνατος:

• Αρχικά, η δυσφορία γίνεται αισθητή μετά το ανέβασμα σκαλοπατιών. Με την πάροδο του χρόνου, ο πόνος γίνεται αισθητός ακόμη και σε κατάσταση ηρεμίας.
• Το πρωί, τα γόνατα είναι δύσκαμπτα. Στο αρχικό στάδιο της οστεοαρθρίτιδας, αυτό συμβαίνει μέσα σε λίγα λεπτά μετά το ξύπνημα και στη συνέχεια για περίπου μισή ώρα.
• Ένα έντονο τρίξιμο και πόνος που διαφέρει από το φυσιολογικό τρίξιμο στα γόνατα.
• Το άτομο δυσκολεύεται να τεντώσει το γόνατο. Οι οστικές επαλληλίες εμποδίζουν αυτό να συμβεί εντελώς.
• Όταν εμφανίζεται φλεγμονή των ιστών, σχηματίζεται πρήξιμο στην περιοχή του γόνατος.
• Στο τελευταίο στάδιο της νόσου, είναι επώδυνο για το άτομο να πατάει το πόδι, χρειάζεται μπαστούνι ή περιπατητής για το περπάτημα.

Τύποι αρθροπάθειας της άρθρωσης του γόνατος

Η καταστροφή της άρθρωσης του γόνατος ταξινομείται κατά βαθμούς:

• Σε 1 βαθμό οστεοαρθρίτιδας, ένα άτομο δεν αισθάνεται κανένα δυσάρεστο σύμπτωμα, αλλά οι ακτινογραφίες εμφανίζουν κάποια απόκλιση από τον κανόνα.
• Με 2 βαθμούς αρθροπάθειας, ο ασθενής έχει περιοδικό πόνο κατά τη σωματική άσκηση. Είναι ιδιαίτερα έντονοι όταν ανεβαίνει σκάλες, κάνει καθίσματα ή στέκεται σε ένα μέρος για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι ακτινογραφίες δείχνουν στένωση του αρθρικού χάσματος, καταστροφή του χόνδρινου ιστού. Εμφανίζονται οστεόφυτα στους πλάγιους συνδέσμους.
• Ο 3ος βαθμός αρθροπάθειας χαρακτηρίζεται από συνεχή πόνο στα γόνατα, με τη φόρτιση και στην ηρεμία. Το άτομο δεν μπορεί να περπατήσει χωρίς μπαστούνι. Οι ακτινογραφίες δείχνουν έντονη στένωση του αρθρικού χάσματος. Οι μηνίσκοι είναι κατεστραμμένοι, η άρθρωση είναι παραμορφωμένη, εντοπίζονται πολλά μεγάλα οστεόφυτα και οστικές υπεραναπτύξεις.
• Στον 4ο βαθμό οστεοαρθρίτιδας, η άρθρωση είναι πρακτικά ακίνητη. Οι ακτινογραφίες δείχνουν πλήρη καταστροφή του χόνδρινου ιστού. Οι αρθρικές επιφάνειες των οστών είναι σημαντικά παραμορφωμένες, έχουν σχηματιστεί πολλά οστεόφυτα.

Πρόληψη της οστεοαρθρίτιδας του γόνατος

Μερικές συστάσεις:

• Τακτική μέτρια σωματική δραστηριότητα, άσκηση, περίπατοι, σκανδιναβικό περπάτημα.
• Προσπαθήστε να περιορίσετε στο ελάχιστο το άγχος και την υπερκόπωση, βρείτε τρόπους να ανακάμψετε γρήγορα από αυτές.
• Διατηρήστε το βάρος σας εντός των φυσιολογικών ορίων ανάλογα με το ύψος σας.
• Να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή, αποφύγετε το γρήγορο φαγητό, τα τρόφιμα με χημικά συστατικά.
• Επιλέξτε κατάλληλα υποδήματα, κατά προτίμηση ορθοπεδικά.
• Προσπαθήστε να αποφύγετε την αυξημένη καταπόνηση των αρθρώσεων του γόνατος: άρση βαρών, πολύωρη εργασία στα πόδια.

Εάν υπάρχει δυσφορία στην περιοχή των γονάτων, πρέπει να επισκεφθείτε γιατρό το συντομότερο δυνατό. Αυτός θα σας συνταγογραφήσει μια εξέταση και θα επιλέξει μια θεραπεία που θα μειώσει ή θα σταματήσει την καταστροφή του χόνδρου.