Артроз колінного суглоба: що це таке, види, симптоми та профілактика

Артрозом колінного суглоба називають руйнування хрящової тканини і навколишніх кісткових структур. У міру прогресування захворювання виникають сильні болі, рухливість суглоба обмежується. Розглянемо види артрозу колінного суглоба симптоми. Які є способи профілактики?

Як розвивається артроз колінного суглоба

Через постійні навантаження, нестачу поживних речовин хрящ стоншується, на ньому з'являються тріщини. Може порушуватися утворення синовіальної рідини в ньому, її кількість скорочується. Суглоб не отримує достатньо живлення. Коли хрящ зношується, кістки труться одна об одну і пошкоджуються. На них наростають остеофіти, суглобова сумка ущільнюється через запальний процес. М'язи в ділянці коліна спазмуються. Суглоб деформується, його рух обмежується. Людина відчуває біль і їй стає важко пересуватися. Можливість ходити сильно обмежується, якщо артрозом пошкоджені обидва коліна.

Деякі симптоми артрозу колін:

• Спочатку після підйому сходами відчувається дискомфорт. Згодом біль відчувається навіть у стані спокою.
• Вранці коліна скуті. На початковій стадії артрозу це відбувається протягом кількох хвилин після пробудження, потім близько півгодини.
• Різкий хрускіт і біль, який відрізняється від фізіологічного хрускоту в колінах.
• Людині складно розгинати коліно. Кісткові розростання не дають це робити повністю.
• Коли виникає запалення тканин, у ділянці коліна утворюється набряк.
• На останній стадії захворювання людині боляче наступати на ногу, для ходьби необхідна тростина або ходунки.

Види артрозу колінного суглоба

Руйнування колінного суглоба класифікують за ступенями:

• За 1 ступеня артрозу людина не відчуває жодних неприємних симптомів, але рентген відображає деяку невідповідність нормі.
• За 2 ступеня артрозу в пацієнта виникають періодичні болі під час фізичних навантажень. Особливо гостро вони проявляються, коли він піднімається сходами, присідає або довго стоїть на одному місці. Рентгенівські знімки показують звужену суглобову щілину, руйнування хрящової тканини. На латеральних зв'язках з'являються остеофіти.
• 3 ступінь артрозу характеризується постійним болем у колінах, під час навантаження і в спокої. Людина не може ходити без тростини. Рентген показує сильне звуження суглобової щілини. Пошкоджуються меніски, суглоб деформується, виявляється багато великих остеофітів і кісткових розростань.
• За 4 ступеня артрозу суглоб практично не рухається. Рентген показує повне руйнування хрящової тканини. Суглобові поверхні кісток значно деформовані, утворилося багато остеофітів.

Профілактика артрозу коліна

Кілька рекомендацій:

• Регулярне помірне фізичне навантаження, зарядка, прогулянки, скандинавська ходьба.
• Намагатися звести стрес і перевтому до мінімуму, знайти способи швидко відновлюватися після них.
• Підтримувати вагу в межах норми відповідно до зросту.
• Харчуватися збалансовано, уникати фастфуду, їжі з хімічними інгредієнтами.
• Вибирати відповідне взуття, бажано ортопедичне.
• Намагатися не допускати підвищеного навантаження на колінні суглоби: підняття важких предметів, тривалої роботи на ногах.

У разі виникнення дискомфорту в ділянці колін потрібно якомога швидше звернутися до лікаря. Він призначить обстеження і підбере лікування, яке зменшить або зупинить руйнування хряща.