Osteoartritis sendi lutut: apa itu, jenis, gejala dan pencegahannya

Osteoartritis sendi lutut disebut kerusakan jaringan tulang rawan dan struktur tulang di sekitarnya. Seiring perkembangan penyakit, rasa sakit yang parah terjadi, mobilitas sendi terbatas. Pertimbangkan jenis-jenis gejala arthrosis pada sendi lutut. Apa cara pencegahannya?

Bagaimana arthrosis sendi lutut berkembang

Karena beban konstan, kekurangan nutrisi, tulang rawan menipis, retakan muncul di atasnya. Pembentukan cairan sinovial di dalamnya bisa terganggu, jumlahnya menurun. Sendi tidak menerima nutrisi yang cukup. Saat tulang rawan aus, tulang bergesekan satu sama lain dan rusak. Osteofit tumbuh di atasnya, kantong artikular menebal karena proses inflamasi. Otot-otot di area lutut kejang. Sendi berubah bentuk, gerakannya terbatas. Orang tersebut mengalami rasa sakit dan merasa sulit untuk bergerak. Kemampuan untuk berjalan sangat terbatas jika kedua lutut terkena osteoartritis.

Beberapa gejala osteoartritis lutut:

• Awalnya, rasa tidak nyaman dirasakan setelah menaiki tangga. Seiring waktu, rasa sakit dirasakan bahkan saat istirahat.
• Di pagi hari, lutut terasa kaku. Pada tahap awal osteoartritis, hal ini terjadi dalam beberapa menit setelah bangun tidur, kemudian sekitar setengah jam.
• Rasa berderak dan nyeri yang tajam yang berbeda dengan rasa berderak fisiologis pada lutut.
• Orang tersebut mengalami kesulitan untuk meregangkan lutut. Pertumbuhan tulang yang berlebihan mencegah hal ini terjadi sepenuhnya.
• Ketika peradangan jaringan terjadi, pembengkakan terbentuk di area lutut.
• Pada tahap terakhir penyakit ini, sangat menyakitkan bagi seseorang untuk menginjak kaki, tongkat atau alat bantu jalan diperlukan untuk berjalan.

Jenis arthrosis sendi lutut

Kerusakan sendi lutut diklasifikasikan berdasarkan derajat:

• Pada 1 derajat osteoartritis, seseorang tidak merasakan gejala yang tidak menyenangkan, tetapi sinar-X menunjukkan beberapa ketidaksesuaian dengan norma.
• Dengan 2 derajat arthrosis, pasien mengalami nyeri periodik selama aktivitas fisik. Mereka sangat akut ketika dia menaiki tangga, jongkok atau berdiri di satu tempat untuk waktu yang lama. Sinar-X menunjukkan celah artikular yang menyempit, kerusakan jaringan tulang rawan. Osteofit muncul di ligamen lateral.
• Derajat ke-3 arthrosis ditandai dengan nyeri konstan di lutut, dengan beban dan saat istirahat. Seseorang tidak bisa berjalan tanpa tongkat. Sinar-X menunjukkan penyempitan yang kuat pada celah artikular. Menisci rusak, sendi berubah bentuk, banyak osteofit besar dan pertumbuhan tulang berlebih ditemukan.
• Pada osteoartritis derajat 4, sendi praktis tidak dapat digerakkan. Sinar-X menunjukkan kerusakan total pada jaringan tulang rawan. Permukaan artikular tulang berubah bentuk secara signifikan, banyak osteofit yang terbentuk.

Pencegahan osteoartritis lutut

Beberapa rekomendasi:

• Aktivitas fisik sedang yang teratur, olahraga, jalan kaki, jalan kaki Nordik.
• Cobalah untuk meminimalkan stres dan kelelahan, temukan cara untuk pulih dengan cepat dari stres dan kelelahan.
• Jaga berat badan Anda dalam batas normal sesuai dengan tinggi badan Anda.
• Makanlah makanan yang seimbang, hindari makanan cepat saji, makanan dengan bahan kimia.
• Pilihlah alas kaki yang sesuai, sebaiknya yang ortopedi.
• Cobalah untuk menghindari peningkatan tekanan pada sendi lutut: mengangkat beban, bekerja dalam waktu lama pada kaki.

Jika ada ketidaknyamanan di area lutut, Anda perlu menemui dokter sesegera mungkin. Dia akan meresepkan pemeriksaan dan memilih perawatan yang akan mengurangi atau menghentikan kerusakan tulang rawan.