Choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego: co to jest, rodzaje, objawy i zapobieganie

Choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego nazywana jest zniszczeniem tkanki chrzęstnej i otaczających ją struktur kostnych. W miarę postępu choroby pojawia się silny ból, ruchomość stawu jest ograniczona. Rozważmy rodzaje objawów choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego. Jakie są sposoby zapobiegania?

Jak rozwija się artroza stawu kolanowego

Ze względu na ciągłe obciążenia, brak składników odżywczych, chrząstka rozrzedza się, pojawiają się na niej pęknięcia. Tworzenie się płynu maziowego w nim może być zakłócone, jego ilość maleje. Staw nie otrzymuje wystarczającej ilości składników odżywczych. Kiedy chrząstka się zużywa, kości ocierają się o siebie i są uszkodzone. Rosną na nich osteofity, torebka stawowa pogrubia się z powodu procesu zapalnego. Mięśnie w okolicy kolana ulegają skurczowi. Staw jest zdeformowany, jego ruch jest ograniczony. Osoba odczuwa ból i ma trudności z poruszaniem się. Zdolność chodzenia jest poważnie ograniczona, jeśli oba kolana są dotknięte chorobą zwyrodnieniową stawów.

Niektóre objawy choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego:

• Początkowo dyskomfort odczuwany jest po wejściu po schodach. Z czasem ból jest odczuwalny nawet w spoczynku.
• Rano kolana są sztywne. W początkowym stadium choroby zwyrodnieniowej stawów występuje to w ciągu kilku minut po przebudzeniu, a następnie przez około pół godziny.
• Ostry chrupnięcie i ból, który różni się od fizjologicznego chrupnięcia w kolanach.
• Osoba ma trudności z wyprostowaniem kolana. Przerosty kostne uniemożliwiają to całkowicie.
• Kiedy pojawia się stan zapalny tkanek, w okolicy kolana powstaje obrzęk.
• W ostatnim stadium choroby bolesne jest stąpanie po nodze, a do chodzenia potrzebna jest laska lub chodzik.

Rodzaje artrozy stawu kolanowego

Zniszczenie stawu kolanowego jest klasyfikowane według stopni:

• Przy 1 stopniu choroby zwyrodnieniowej stawów osoba nie odczuwa żadnych nieprzyjemnych objawów, ale zdjęcia rentgenowskie wykazują pewną rozbieżność z normą.
• Przy 2 stopniach artrozy pacjent odczuwa okresowy ból podczas wysiłku fizycznego. Są one szczególnie dotkliwe, gdy wspina się po schodach, kuca lub stoi w jednym miejscu przez długi czas. Zdjęcia rentgenowskie pokazują zwężoną szczelinę stawową, zniszczenie tkanki chrzęstnej. Osteofity pojawiają się na więzadłach bocznych.
• Trzeci stopień artrozy charakteryzuje się ciągłym bólem w kolanach, z obciążeniem i w spoczynku. Osoba nie może chodzić bez laski. Zdjęcia rentgenowskie pokazują silne zwężenie szczeliny stawowej. Łąkotki są uszkodzone, staw jest zdeformowany, znajduje się wiele dużych osteofitów i przerostów kości.
• W 4. stopniu choroby zwyrodnieniowej staw jest praktycznie nieruchomy. Zdjęcia rentgenowskie pokazują całkowite zniszczenie tkanki chrzęstnej. Powierzchnie stawowe kości są znacznie zdeformowane, powstało wiele osteofitów.

Zapobieganie chorobie zwyrodnieniowej stawu kolanowego

Kilka zaleceń:

• Regularna umiarkowana aktywność fizyczna, ćwiczenia, spacery, nordic walking.
• Staraj się ograniczyć stres i nadmierny wysiłek do minimum, znajdź sposoby, aby szybko się po nich zregenerować.
• Utrzymuj wagę w normalnych granicach w zależności od wzrostu.
• Stosuj zbilansowaną dietę, unikaj fast foodów i żywności zawierającej składniki chemiczne.
• Wybierz odpowiednie obuwie, najlepiej ortopedyczne.
• Staraj się unikać zwiększonego obciążenia stawów kolanowych: podnoszenie ciężarów, długotrwała praca nóg.

Jeśli występuje dyskomfort w okolicy kolan, należy jak najszybciej udać się do lekarza. Przepisze on badanie i wybierze leczenie, które zmniejszy lub zatrzyma niszczenie chrząstki.