Põlveliigese osteoartriit: mis see on, tüübid, sümptomid ja ennetamine

Põlveliigese osteoartriidiks nimetatakse kõhrekoe ja seda ümbritsevate luustruktuuride hävimist. Haiguse edenedes tekib tugev valu, liigese liikuvus on piiratud. Vaadake põlveliigese artroosi tüüpe sümptomeid. Millised on ennetamise viisid?

Kuidas tekib põlveliigese artroos

Pideva koormuse, toitainete puudumise tõttu hõreneb kõhr, sellele tekivad praod. Sünoviaalvedeliku moodustumine selles võib olla häiritud, selle kogus väheneb. Liiges ei saa piisavalt toitaineid. Kui kõhre kulub, hõõruvad luud üksteise vastu ja kahjustuvad. Neile kasvavad osteofüüdid, põletikuprotsessi tõttu pakseneb liigesekott. Põlvepiirkonna lihased krambistuvad. Liiges deformeerub, selle liikumine on piiratud. Inimene tunneb valu ja tal on raske liikuda. Kõndimisvõime on tugevalt piiratud, kui osteoartriit mõjutab mõlemat põlve.

Mõned põlve osteoartriidi sümptomid:

• Esialgu on ebamugavustunne tunda pärast trepist tõusmist. Aja jooksul on valu tunda ka puhkeseisundis.
• Hommikul on põlved jäigad. Osteoartriidi algstaadiumis tekib see mõne minuti jooksul pärast ärkamist, seejärel umbes poole tunni jooksul.
• Terav krõpsatus ja valu, mis erineb füsioloogilisest krõpsatusest põlvedes.
• Inimesel on raskusi põlve sirutamisega. Luude ülekasvu tõttu ei saa see täielikult toimuda.
• Kui tekib kudede põletik, tekib põlve piirkonnas turse.
• Haiguse viimases staadiumis on inimesel valus jalga astuda, kõndimiseks on vaja kepi või käimiskeppi.

Põlveliigese artroosi tüübid

Põlveliigese hävimist liigitatakse astmete järgi:

• 1. astme osteoartroosi korral ei tunne inimene mingeid ebameeldivaid sümptomeid, kuid röntgenülesvõtetel on näha mõningaid kõrvalekaldeid normist.
• 2 astme artroosi korral on patsiendil füüsilise koormuse ajal perioodiline valu. Need on eriti teravad, kui ta tõuseb trepist, kükitab või seisab pikalt ühel kohal. Röntgenülesvõtted näitavad ahenenud liigeste lõhet, kõhrekoe hävimist. Külgmiste sidemete juures ilmnevad osteofüüdid.
• Artroosi 3. astet iseloomustab pidev valu põlvedes, nii koormuse korral kui ka rahuolekus. Inimene ei saa kõndida ilma kepita. Röntgenülesvõtted näitavad liigeste vahe tugevat ahenemist. Meniskid on kahjustatud, liiges on deformeerunud, leidub palju suuri osteofüüte ja luukinnisusi.
• Neljanda astme osteoartriidi korral on liiges praktiliselt liikumisvõimetu. Röntgenülesvõtted näitavad kõhrekoe täielikku hävimist. Luude liigesepinnad on oluliselt deformeerunud, moodustunud on palju osteofüüte.

Põlve osteoartriidi ennetamine

Mõned soovitused:

• Regulaarne mõõdukas kehaline aktiivsus, liikumine, jalutuskäigud, Nordic walking.
• Püüdke hoida stress ja ülekoormus minimaalseks, leidke võimalusi, kuidas neist kiiresti taastuda.
• Hoidke oma kehakaalu normaalsetes piirides vastavalt oma pikkusele.
• Toituge tasakaalustatult, vältige kiirtoitu, keemiliste koostisosadega toitu.
• Valige sobivad jalanõud, eelistatavalt ortopeedilised.
• Püüdke vältida põlveliigeste suuremat koormust: raskete raskuste tõstmine, pikk töö jalgadega.

Kui põlve piirkonnas on ebamugavustunne, tuleb võimalikult kiiresti arsti poole pöörduda. Ta määrab läbivaatuse ja valib ravi, mis vähendab või peatab kõhre hävimise.