Térdízületi arthrosis: mi ez, típusai, tünetei és megelőzése

A térdízület osteoarthritisének a porcszövet és a környező csontszerkezetek pusztulását nevezzük. A betegség előrehaladtával súlyos fájdalom jelentkezik, az ízület mozgékonysága korlátozott. Tekintsük a térdízület arthrosisának típusait a térdízületi tünetek. Milyen módjai vannak a megelőzésnek?

Hogyan alakul ki a térdízület artrózisa

Az állandó terhelés, a tápanyaghiány miatt a porc elvékonyodik, repedések jelennek meg rajta. A benne lévő ízületi folyadék képződése zavart szenvedhet, mennyisége csökken. Az ízület nem kap elegendő tápanyagot. Amikor a porc elhasználódik, a csontok egymáshoz dörzsölődnek és károsodnak. Csontritkulás alakul ki rajtuk, az ízületi zsák a gyulladásos folyamat miatt megvastagszik. A térd területén lévő izmok görcsbe rándulnak. Az ízület deformálódik, mozgása korlátozott. Az illető fájdalmat érez, és nehezen mozog. A járásképesség erősen korlátozott, ha mindkét térdet érinti az osteoarthritis.

A térdízületi arthrosis néhány tünete:

• Kezdetben lépcsőzés után kellemetlen érzés jelentkezik. Idővel a fájdalom még nyugalomban is érezhető.
• Reggelente a térdek merevek. Az osteoarthritis kezdeti szakaszában ez az ébredést követő néhány percen belül, majd körülbelül fél órán keresztül jelentkezik.
• Éles roppanás és fájdalom, amely eltér a térd fiziológiás roppanásától.
• Az illetőnek nehézséget okoz a térd kinyújtása. A csontos túlburjánzások ezt teljesen megakadályozzák.
• A szövetek gyulladása esetén a térd területén duzzanat alakul ki.
• A betegség utolsó stádiumában a személynek fájdalmas a lábára lépni, a járáshoz botra vagy járókeretre van szükség.

A térdízület artrózisának típusai

A térdízület pusztulását fokozatok szerint osztályozzák:

• Az osteoarthritis 1 fokán az ember nem érez kellemetlen tüneteket, de a röntgenfelvételek a normától némi eltérést mutatnak.
• A 2 fokú arthrosis esetén a betegnek időszakos fájdalmai vannak fizikai megterheléskor. Ezek különösen akkor jelentkeznek, amikor lépcsőt mászik, guggol vagy hosszú ideig egy helyben áll. A röntgenfelvételek szűkült ízületi rést, a porcszövet pusztulását mutatják. Az oldalsó szalagokon osteophyták jelennek meg.
• A 3. fokú artrózisra jellemző a térd állandó fájdalma, terheléskor és nyugalomban is. A személy nem tud járni bot nélkül. A röntgenfelvételek az ízületi rés erős beszűkülését mutatják. A meniscusok sérültek, az ízület deformálódott, sok nagy csontkinövés és csontkinövés található.
• Az osteoarthritis 4. fokán az ízület gyakorlatilag mozdulatlan. A röntgenfelvételek a porcszövet teljes pusztulását mutatják. A csontok ízületi felszínei jelentősen deformálódtak, sok osteophyta alakult ki.

A térdízületi csontritkulás megelőzése

Néhány ajánlás:

• Rendszeres mérsékelt fizikai aktivitás, testmozgás, séták, nordic walking.
• Próbálja meg a stresszt és a túlterhelést a minimumra szorítani, találjon módot a gyors regenerálódásra.
• Tartsa testsúlyát a testmagasságának megfelelő normális határokon belül.
• Táplálkozzon kiegyensúlyozottan, kerülje a gyorséttermi ételeket, a vegyi összetevőket tartalmazó élelmiszereket.
• Válasszon megfelelő lábbelit, lehetőleg ortopéd cipőt.
• Próbálja meg elkerülni a térdízület fokozott igénybevételét: nehéz súlyok emelése, hosszú lábmunka.

Ha a térd területén kellemetlen érzéseket tapasztal, minél hamarabb forduljon orvoshoz. Ő vizsgálatot ír elő, és olyan kezelést választ, amely csökkenti vagy megállítja a porc pusztulását.