Osteoartróza kolenného kĺbu: čo to je, typy, príznaky a prevencia

Osteoartróza kolenného kĺbu sa nazýva deštrukcia tkaniva chrupavky a okolitých kostných štruktúr. Pri postupujúcom ochorení sa objavujú silné bolesti, pohyblivosť kĺbu je obmedzená. Zvážte typy príznakov artrózy kolenného kĺbu. Aké sú spôsoby prevencie?

Ako vzniká artróza kolenného kĺbu

V dôsledku neustálej záťaže, nedostatku živín sa chrupavka stenčuje, vznikajú na nej trhliny. Tvorba synoviálnej tekutiny v nej môže byť narušená, jej množstvo sa znižuje. Kĺb nedostáva dostatok výživy. Keď sa chrupavka opotrebuje, kosti sa o seba trú a poškodzujú sa. Rastú na nich osteofyty, kĺbový vak sa v dôsledku zápalového procesu zhrubne. Svaly v oblasti kolena sa kŕčovito stiahnu. Kĺb sa deformuje, jeho pohyb je obmedzený. Človek pociťuje bolesť a ťažko sa mu pohybuje. Schopnosť chôdze je výrazne obmedzená, ak sú osteoartrózou postihnuté obe kolená.

Niektoré príznaky osteoartrózy kolena:

• Spočiatku sa pociťujú nepríjemné pocity po stúpaní po schodoch. Časom sa bolesť pociťuje aj v pokoji.
• Ráno sú kolená stuhnuté. V počiatočnom štádiu osteoartrózy k tomu dochádza do niekoľkých minút po prebudení, potom asi pol hodiny.
• Ostré chrupnutie a bolesť, ktorá sa líši od fyziologického chrupnutia v kolenách.
• Osoba má ťažkosti s natiahnutím kolena. Kostné výrastky tomu úplne bránia.
• Pri zápale tkanív sa v oblasti kolena vytvára opuch.
• V poslednom štádiu ochorenia je pre človeka bolestivé došliapnuť na nohu, na chôdzu je potrebná palica alebo chodítko.

Typy artrózy kolenného kĺbu

Deštrukcia kolenného kĺbu sa klasifikuje podľa stupňov:

• Pri 1. stupni osteoartrózy človek nepociťuje žiadne nepríjemné príznaky, ale röntgenové snímky vykazujú určitý nesúlad s normou.
• Pri 2 stupňoch artrózy má pacient občasné bolesti pri fyzickej námahe. Sú obzvlášť akútne, keď vystupuje po schodoch, drepuje alebo dlho stojí na jednom mieste. Na röntgenových snímkach je vidieť zúženú kĺbovú štrbinu, deštrukciu tkaniva chrupavky. Na bočných väzoch sa objavujú osteofyty.
• Artróza 3. stupňa je charakterizovaná neustálou bolesťou kolien pri záťaži aj v pokoji. Človek nemôže chodiť bez palice. Na röntgenových snímkach je vidieť silné zúženie kĺbovej štrbiny. Menisky sú poškodené, kĺb je deformovaný, nachádza sa veľa veľkých osteofytov a kostných výrastkov.
• Pri 4. stupni osteoartrózy je kĺb prakticky nepohyblivý. Na röntgenových snímkach je vidieť úplnú deštrukciu chrupavkového tkaniva. Kĺbové plochy kostí sú výrazne deformované, vytvorilo sa mnoho osteofytov.

Prevencia osteoartrózy kolena

Niekoľko odporúčaní:

• Pravidelná mierna fyzická aktivita, cvičenie, prechádzky, nordic walking.
• Snažte sa obmedziť stres a nadmernú námahu na minimum, nájdite spôsoby, ako sa z nich rýchlo zotaviť.
• Udržujte si hmotnosť v normálnych medziach podľa svojej výšky.
• Jedzte vyváženú stravu, vyhýbajte sa rýchlemu občerstveniu, potravinám s chemickými prísadami.
• Vyberte si vhodnú obuv, najlepšie ortopedickú.
• Snažte sa vyhýbať zvýšenej záťaži kolenných kĺbov: zdvíhanie ťažkých váh, dlhá práca na nohách.

Ak sa v oblasti kolien objavia nepríjemné pocity, musíte čo najskôr navštíviť lekára. Ten vám predpíše vyšetrenie a zvolí liečbu, ktorá zníži alebo zastaví ničenie chrupavky.