انتفاخ البطن: ما هو وأسبابه والوقاية منه

الانتفاخ البطني أو انتفاخ البطن هو حالة مزعجة تتشكل فيها كمية زائدة من الغازات في الأمعاء. ويحدث في مختلف الأعمار. انتفاخ البطن عبارة عن مغص معوي عند الرضع أو زيادة تكوين الغازات عند البالغين وكبار السن. لننظر في الأعراض التي تظهر في هذه الحالة. لماذا يحدث انتفاخ البطن؟ ما هي الوقاية من انتفاخ البطن؟

ما هو انتفاخ البطن

انتفاخ البطن هو انتهاك للجهاز الهضمي. يتجلى الانتفاخ البطني من خلال هذه الأعراض:

• انتفاخ الأمعاء بالغازات. يشعر الشخص بالانتفاخ والامتلاء في تجويف البطن.
• زيادة حجم البطن. حدوث إمساك أو إسهال. وجود قرقرة في البطن. الشعور بألم وتشنجات في منطقة الأمعاء. تزداد هذه الأعراض بعد تناول الطعام.
• انتهاك الشهية: تغيب أو على العكس من ذلك، هناك شعور بالجوع بعد تناول الطعام.
• ضعف وسوء الحالة الصحية بسبب سوء هضم العناصر الغذائية.

أسباب انتفاخ البطن

أسباب مختلفة تؤدي إلى انتفاخ البطن. إنه نتيجة لبعض الأمراض، مثل متلازمة القولون العصبي، وارتجاع المريء، عندما يتم دفع محتويات المعدة إلى المريء، والتهاب القولون التالي للعدوى، واضطرابات المرارة والبنكرياس، وعدم تحمل اللاكتوز أو الغلوتين، إلخ. هناك أيضاً أسباب أخرى شائعة لانتفاخ البطن:

• يؤدي نقص الإنزيمات في الجسم إلى تكسير الطعام في الأمعاء بشكل غير كامل. وينتج عن ذلك تكون الغازات.
• يمكن أن يؤدي عدم التوازن في البكتيريا المعوية إلى انتفاخ البطن. وغالباً ما يكون دسباقتريوز بسبب تناول المضادات الحيوية.
• تتسبب بعض أنواع المنتجات في تكوين الغازات عند استهلاكها بكثرة. بالنسبة للبعض، هذه المنتجات هي البقوليات والملفوف والمشروبات الغازية والخبز الأسود والكفاس والبيرة.
• يمكن أن يحدث الانتفاخ البطني بسبب الإجهاد، والذي بسببه تضطرب حركة الأمعاء.

الوقاية من انتفاخ البطن

لمنع انتفاخ البطن، اتبع هذه التوصيات:

• لا تؤخذ الأدوية، وخاصة المضادات الحيوية، إلا بناء على وصفة طبية من الطبيب وبجرعات صارمة. في الوقت نفسه، من المهم تجديد البكتيريا المعوية بمستحضرات خاصة يصفها الطبيب.
• استبعاد المنتجات التي تسبب تكوين الغازات. لكل طعام من هذا القبيل هو فردي: شخص ما لا يتحمل البقوليات بشكل سيئ، شخص ما الملفوف أو البطاطس.
• يتم استهلاك الطعام بانتظام. تجنب الإفراط في تناول الطعام. إذا كان هناك الكثير من الطعام، فلن يكون لدى الجسم ما يكفي من الإنزيمات الهاضمة لتفكيكه.
• من المهم شرب كمية كافية من الماء.
• من المستحسن تقليل التوتر والخروج من مثل هذه الحالات في أقرب وقت ممكن. عندها سيبقى التمعج المعوي طبيعيًا أو يتعافى بسرعة.
• تحتاج إلى نشاط بدني كافٍ، وذلك بفضل تقليل التشنجات وتحسين الدورة الدموية في تجويف البطن.

مع وجود ألم في المنطقة تحت الضلع الأيمن وثقل في البطن وزيادة تكوين الغازات، من الضروري مراجعة الطبيب في أقرب وقت ممكن. سيقوم بتعيين فحص وتحديد سبب هذه الأعراض. سيساعد العلاج في الوقت المناسب على تقليل مظاهر انتفاخ البطن أو تجنبها تمامًا.