Vatsan turvotus: mitä se on, syyt, ennaltaehkäisy

Vatsan turvotus eli ilmavaivat ovat epämiellyttävä tila, jossa suolistossa muodostuu liikaa kaasua. Sitä esiintyy eri ikäkausina. Ilmavaivat ovat suolikoliikkia imeväisillä tai lisääntynyttä kaasunmuodostusta aikuisilla ja vanhuksilla. Tarkastellaan, mitä oireita tässä tapauksessa syntyy. Miksi vatsan turvotusta esiintyy? Miten ilmavaivoja voidaan ehkäistä?

Mitä on vatsan turvotus

Ilmavaivat ovat ruoansulatusjärjestelmän rikkominen. Vatsan turvotus ilmenee tällaisilla oireilla:

• Suolisto on paisunut kaasuilla. Henkilö tuntee turvotusta ja täyteyttä vatsaontelossa.
• Vatsan tilavuus kasvaa. On ummetusta tai ripulia. Vatsassa on mölyä. Suoliston alueella tuntuu kipua ja kramppeja. Nämä oireet lisääntyvät syömisen jälkeen.
• Ruokahaluttomuus: ruokahalu puuttuu tai päinvastoin, ruokailun jälkeen on nälän tunne.
• Heikkous, huono terveys, joka johtuu siitä, että ravintoaineet sulavat huonosti.

Vatsan turvotuksen syyt

Erilaiset syyt johtavat ilmavaivoihin. Se on seurausta joistakin sairauksista, kuten ärtyvän suolen oireyhtymästä, GERD:stä, jolloin vatsan sisältö työntyy ruokatorveen, infektion jälkeisestä paksusuolentulehduksesta, sappirakon ja haiman sairauksista, laktoosi- tai gluteeniyliherkkyydestä jne. Vatsan turvotukseen on myös muita yleisiä syitä:

• Entsyymien puute elimistössä aiheuttaa sen, että ruoka hajoaa suolistossa epätäydellisesti. Tämä johtaa kaasujen muodostumiseen.
• Suoliston mikroflooran epätasapaino voi johtaa ilmavaivoihin. Dysbakterioosi johtuu usein antibioottien käytöstä.
• Tietyntyyppiset tuotteet aiheuttavat kaasunmuodostusta, kun niitä nautitaan liikaa. Joillekin tällaisia tuotteita ovat palkokasvit, kaali, hiilihappopitoiset juomat, musta leipä, kvassi ja olut.
• Vatsan turvotusta voi aiheuttaa stressi, jonka vuoksi suoliston liikkuvuus häiriintyy.

Vatsan turvotuksen ehkäisy

Jos haluat ehkäistä ilmavaivoja, noudata näitä suosituksia:

• Lääkkeitä, erityisesti antibiootteja, otetaan vain lääkärin määräyksestä tiukassa annostuksessa. Samalla on tärkeää täydentää suoliston mikroflooraa lääkärin määräämillä erityisvalmisteilla.
• Sulje pois tuotteet, jotka aiheuttavat kaasunmuodostusta. Jokaiselle tällainen ruoka on yksilöllistä: joku sietää huonosti palkokasveja, joku kaalia tai perunoita.
• Ruokaa kulutetaan säännöllisesti. Vältä ylensyöntiä. Jos ruokaa on liikaa, elimistöllä ei ole riittävästi ruoansulatusentsyymejä sen hajottamiseen.
• On tärkeää juoda riittävästi vettä.
• On suotavaa minimoida stressi ja päästä pois tällaisista tiloista mahdollisimman pian. Silloin suolen peristaltiikka pysyy normaalina tai palautuu nopeasti.
• Tarvitset riittävästi liikuntaa, jonka ansiosta kouristukset vähenevät ja vatsaontelon verenkierto paranee.

Oikean subkostaalialueen kivun, vatsan painavuuden ja lisääntyneen kaasunmuodostuksen vuoksi on tarpeen mennä lääkäriin mahdollisimman pian. Hän nimittää tutkimuksen ja määrittää tällaisten oireiden syyn. Oikea-aikainen hoito auttaa minimoimaan ilmavaivat tai välttämään ne kokonaan.