Inchaço abdominal: o que é, causas, prevenção

O inchaço abdominal ou flatulência é uma condição desagradável em que se forma uma quantidade excessiva de gás nos intestinos. Ocorre em diferentes idades. A flatulência é a cólica intestinal nos bebés ou o aumento da formação de gases nos adultos e nos idosos. Vejamos quais os sintomas que surgem neste caso. Porque é que ocorre o inchaço abdominal? Qual é a prevenção da flatulência?

O que é o inchaço abdominal

A flatulência é uma violação do sistema digestivo. O inchaço abdominal manifesta-se por tais sintomas:

• Os intestinos estão inchados com gases. Uma pessoa sente inchaço e plenitude na cavidade abdominal.
• O volume do abdómen aumenta. Prisão de ventre ou diarreia. Há roncos no abdómen. A pessoa sente dores e cãibras na zona intestinal. Estes sintomas agravam-se depois de comer.
• Violação do apetite: está ausente ou, pelo contrário, há uma sensação de fome depois de comer.
• Fraqueza, má saúde devido ao facto de os nutrientes serem mal digeridos.

Causas do inchaço abdominal

São várias as causas que levam à flatulência. É uma consequência de algumas doenças, como o síndroma do intestino irritável, a DRGE, quando o conteúdo do estômago é empurrado para o esófago, a colite pós-infecciosa, as doenças da vesícula biliar e do pâncreas, a intolerância à lactose ou ao glúten, etc. Existem também outras causas comuns de inchaço abdominal:

• A falta de enzimas no corpo faz com que os alimentos sejam decompostos nos intestinos de forma incompleta. Isto resulta na formação de gases.
• Um desequilíbrio na microflora intestinal pode levar à flatulência. A disbacteriose deve-se frequentemente à toma de antibióticos.
• Alguns tipos de produtos provocam a formação de gases quando consumidos em excesso. Para alguns, esses produtos são as leguminosas, a couve, as bebidas gaseificadas, o pão preto, o kvass e a cerveja.
• O inchaço abdominal pode ser provocado pelo stress, devido ao qual a motilidade intestinal é perturbada.

Prevenção do inchaço abdominal

Para prevenir a flatulência, siga estas recomendações:

• Os medicamentos, especialmente os antibióticos, são tomados apenas por prescrição de um médico e numa dosagem rigorosa. Ao mesmo tempo, é importante repor a microflora intestinal com preparações especiais que o médico prescreve.
• Exclua os produtos que causam a formação de gás. Para cada um desses alimentos é individual: alguém tolera mal as leguminosas, alguém repolho ou batatas.
• Os alimentos são consumidos regularmente. Evitar comer em excesso. Se houver demasiada comida, o corpo não tem enzimas digestivas suficientes para a decompor.
• É importante beber bastante água.
• É desejável minimizar o stress e sair de tais estados o mais rapidamente possível. Assim, o peristaltismo intestinal manter-se-á normal ou será rapidamente recuperado.
• É necessária atividade física suficiente, graças à qual os espasmos são reduzidos e a circulação sanguínea da cavidade abdominal é melhorada.

Em caso de dor na região subcostal direita, peso no abdómen e aumento da formação de gases, é necessário consultar um médico o mais rapidamente possível. Este efectuará um exame e determinará a causa de tais sintomas. O tratamento atempado ajudará a minimizar as manifestações de flatulência ou a evitá-las por completo.