Kembung perut: apa itu, penyebab, pencegahan

Perut kembung atau perut kembung adalah kondisi yang tidak menyenangkan di mana jumlah gas yang berlebihan terbentuk di usus. Hal ini terjadi pada berbagai usia. Perut kembung adalah kolik usus pada bayi atau peningkatan pembentukan gas pada orang dewasa dan orang tua. Mari kita pertimbangkan gejala apa yang muncul dalam kasus ini. Mengapa perut kembung terjadi? Apa pencegahan perut kembung?

Apa itu kembung perut

Perut kembung adalah pelanggaran sistem pencernaan. Kembung perut dimanifestasikan oleh gejala-gejala seperti itu:

• Usus membengkak dengan gas. Seseorang merasa kembung dan kenyang di rongga perut.
• Volume perut meningkat. Terjadi sembelit atau diare. Ada suara gemuruh di perut. Nyeri dan kram dirasakan di area usus. Gejala-gejala ini meningkat setelah makan.
• Pelanggaran nafsu makan: tidak ada atau sebaliknya, ada rasa lapar setelah makan.
• Kelemahan, kesehatan yang buruk karena nutrisi tidak dicerna dengan baik.

Penyebab perut kembung

Berbagai penyebab menyebabkan perut kembung. Ini adalah konsekuensi dari beberapa penyakit, seperti sindrom iritasi usus besar, GERD, ketika isi perut terdorong ke kerongkongan, kolitis pasca-infeksi, gangguan kandung empedu dan pankreas, intoleransi laktosa atau gluten, dll. Ada juga penyebab umum lain dari perut kembung:

• Kurangnya enzim dalam tubuh menyebabkan makanan dipecah dalam usus secara tidak sempurna. Hal ini menyebabkan terbentuknya gas.
• Ketidakseimbangan dalam mikroflora usus dapat menyebabkan perut kembung. Dysbacteriosis sering kali disebabkan oleh penggunaan antibiotik.
• Beberapa jenis produk menyebabkan pembentukan gas ketika dikonsumsi secara berlebihan. Bagi sebagian orang, produk tersebut adalah kacang-kacangan, kubis, minuman berkarbonasi, roti hitam, kvass, dan bir.
• Kembung perut bisa dipicu oleh stres, yang menyebabkan motilitas usus terganggu.

Pencegahan perut kembung

Untuk mencegah perut kembung, ikuti rekomendasi berikut:

• Obat-obatan, terutama antibiotik, hanya diminum dengan resep dokter dengan dosis yang ketat. Pada saat yang sama, penting untuk mengisi kembali mikroflora usus dengan sediaan khusus yang diresepkan dokter.
• Kecualikan produk yang menyebabkan pembentukan gas. Untuk setiap makanan seperti itu adalah individu: seseorang tidak mentolerir kacang-kacangan, seseorang kubis atau kentang.
• Makanan dikonsumsi secara teratur. Hindari makan berlebihan. Jika ada terlalu banyak makanan, tubuh tidak memiliki cukup enzim pencernaan untuk memecahnya.
• Penting untuk minum cukup air.
• Sebaiknya kurangi stres dan keluar dari kondisi seperti itu sesegera mungkin. Maka gerakan peristaltik usus akan tetap normal atau cepat pulih.
• Anda membutuhkan aktivitas fisik yang cukup, berkat kejang yang berkurang dan sirkulasi darah di rongga perut meningkat.

Dengan rasa sakit di daerah subkostal kanan, rasa berat di perut dan peningkatan pembentukan gas, perlu ke dokter sesegera mungkin. Ia akan melakukan pemeriksaan dan menentukan penyebab gejala tersebut. Perawatan tepat waktu akan membantu meminimalkan manifestasi perut kembung atau menghindarinya sama sekali.