Ballonnements abdominaux : ce que c'est, causes, prévention

Le ballonnement abdominal ou flatulence est un état désagréable dans lequel une quantité excessive de gaz se forme dans les intestins. Ils surviennent à différents âges. Les flatulences sont des coliques intestinales chez les nourrissons ou une augmentation de la formation de gaz chez les adultes et les personnes âgées. Examinons les symptômes qui se manifestent dans ce cas. Pourquoi les ballonnements abdominaux surviennent-ils ? Comment prévenir les flatulences ?

Qu'est-ce que le ballonnement abdominal ?

Les flatulences sont un dysfonctionnement du système digestif. Les ballonnements abdominaux se manifestent par les symptômes suivants :

• Les intestins sont gonflés de gaz. La personne ressent un ballonnement et une plénitude dans la cavité abdominale.
• Le volume de l'abdomen augmente. Constipation ou diarrhée. Des gargouillements se produisent dans l'abdomen. Des douleurs et des crampes sont ressenties dans la région intestinale. Ces symptômes augmentent après les repas.
• Manque d'appétit : absence d'appétit ou, au contraire, sensation de faim après avoir mangé.
• Faiblesse, mauvaise santé due au fait que les nutriments sont mal digérés.

Causes des ballonnements abdominaux

Différentes causes conduisent aux flatulences. Il s'agit d'une conséquence de certaines maladies, telles que le syndrome du côlon irritable, le RGO, lorsque le contenu de l'estomac est poussé dans l'œsophage, la colite post-infectieuse, les troubles de la vésicule biliaire et du pancréas, l'intolérance au lactose ou au gluten, etc. Il existe également d'autres causes courantes de ballonnements abdominaux :

• Le manque d'enzymes dans l'organisme entraîne une dégradation incomplète des aliments dans les intestins. Cela entraîne la formation de gaz.
• Un déséquilibre de la microflore intestinale peut entraîner des flatulences. La dysbactériose est souvent due à la prise d'antibiotiques.
• Certains types de produits provoquent la formation de gaz lorsqu'ils sont consommés en excès. Pour certains, il s'agit des légumineuses, du chou, des boissons gazeuses, du pain noir, du kvass et de la bière.
• Les ballonnements abdominaux peuvent être provoqués par le stress, qui perturbe la motilité intestinale.

Prévention des ballonnements abdominaux

Pour prévenir les flatulences, il convient de suivre les recommandations suivantes :

• Les médicaments, en particulier les antibiotiques, ne doivent être pris que sur prescription d'un médecin et selon un dosage strict. Parallèlement, il est important de reconstituer la microflore intestinale à l'aide de préparations spéciales prescrites par le médecin.
• Exclure les produits qui provoquent la formation de gaz. Chacun de ces aliments est particulier : quelqu'un tolère mal les légumineuses, quelqu'un les choux ou les pommes de terre.
• Les aliments sont consommés régulièrement. Évitez de trop manger. S'il y a trop de nourriture, le corps n'a pas assez d'enzymes digestives pour la décomposer.
• Il est important de boire suffisamment d'eau.
• Il est souhaitable de minimiser le stress et de sortir de ces états le plus tôt possible. Le péristaltisme intestinal restera alors normal ou se rétablira rapidement.
• Il est nécessaire d'avoir une activité physique suffisante, ce qui permet de réduire les spasmes et d'améliorer la circulation sanguine dans la cavité abdominale.

En cas de douleur dans la région sous-costale droite, de lourdeur dans l'abdomen et de formation accrue de gaz, il est nécessaire de consulter un médecin le plus rapidement possible. Il procédera à un examen et déterminera la cause de ces symptômes. Un traitement rapide permettra de minimiser les manifestations des flatulences ou de les éviter complètement.