Κοιλιακό φούσκωμα: τι είναι, αιτίες, πρόληψη

Το κοιλιακό φούσκωμα ή μετεωρισμός είναι μια δυσάρεστη κατάσταση κατά την οποία σχηματίζεται υπερβολική ποσότητα αερίων στο έντερο. Εμφανίζεται σε διάφορες ηλικίες. Ο μετεωρισμός είναι εντερικός κολικός στα βρέφη ή αυξημένος σχηματισμός αερίων στους ενήλικες και τους ηλικιωμένους. Ας εξετάσουμε ποια συμπτώματα προκύπτουν σε αυτή την περίπτωση. Γιατί εμφανίζεται το φούσκωμα της κοιλιάς; Ποια είναι η πρόληψη του μετεωρισμού;

Τι είναι το κοιλιακό φούσκωμα

Ο μετεωρισμός είναι μια παραβίαση του πεπτικού συστήματος. Το κοιλιακό φούσκωμα εκδηλώνεται με τέτοια συμπτώματα:

• Τα έντερα είναι φουσκωμένα με αέρια. Το άτομο αισθάνεται φούσκωμα και πληρότητα στην κοιλιακή κοιλότητα.
• Ο όγκος της κοιλιάς αυξάνεται. Εμφανίζεται δυσκοιλιότητα ή διάρροια. Υπάρχει γουργουρητό στην κοιλιά. Αισθάνεται πόνο και κράμπες στην περιοχή του εντέρου. Τα συμπτώματα αυτά αυξάνονται μετά το φαγητό.
• Παραβίαση της όρεξης: απουσιάζει ή αντίθετα, υπάρχει αίσθημα πείνας μετά το φαγητό.
• Αδυναμία, κακή υγεία λόγω του γεγονότος ότι τα θρεπτικά συστατικά χωνεύονται ανεπαρκώς.

Αιτίες του κοιλιακού φουσκώματος

Διάφορες αιτίες οδηγούν σε μετεωρισμό. Είναι συνέπεια ορισμένων ασθενειών, όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, η ΓΟΠΝ, όταν το περιεχόμενο του στομάχου ωθείται στον οισοφάγο, η μεταλοιμώδης κολίτιδα, οι διαταραχές της χοληδόχου κύστης και του παγκρέατος, η δυσανεξία στη λακτόζη ή τη γλουτένη κ.λπ. Υπάρχουν επίσης και άλλες κοινές αιτίες του κοιλιακού φουσκώματος:

• Η έλλειψη ενζύμων στον οργανισμό προκαλεί ατελή διάσπαση των τροφών στο έντερο. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τον σχηματισμό αερίων.
• Μια ανισορροπία στην εντερική μικροχλωρίδα μπορεί να οδηγήσει σε μετεωρισμό. Η δυσβαστορία οφείλεται συχνά στη λήψη αντιβιοτικών.
• Ορισμένοι τύποι προϊόντων προκαλούν σχηματισμό αερίων όταν καταναλώνονται σε υπερβολική ποσότητα. Για κάποιους, τέτοια προϊόντα είναι τα όσπρια, το λάχανο, τα ανθρακούχα ποτά, το μαύρο ψωμί, το κβας και η μπύρα.
• Το κοιλιακό φούσκωμα μπορεί να προκληθεί από το στρες, εξαιτίας του οποίου διαταράσσεται η κινητικότητα του εντέρου.

Πρόληψη του κοιλιακού φουσκώματος

Για να προλάβετε το φούσκωμα, ακολουθήστε τις παρακάτω συστάσεις:

• Τα φάρμακα, ιδίως τα αντιβιοτικά, λαμβάνονται μόνο με συνταγή γιατρού σε αυστηρή δοσολογία. Παράλληλα, είναι σημαντικό να αναπληρώνεται η εντερική μικροχλωρίδα με ειδικά σκευάσματα που συνταγογραφεί ο γιατρός.
• Αποκλείστε τα προϊόντα που προκαλούν σχηματισμό αερίων. Για κάθε τέτοια τροφή είναι ατομική: κάποιος ανέχεται ελάχιστα τα όσπρια, κάποιος το λάχανο ή τις πατάτες.
• Τα τρόφιμα καταναλώνονται τακτικά. Αποφεύγετε την υπερκατανάλωση τροφής. Εάν υπάρχει υπερβολική ποσότητα τροφής, ο οργανισμός δεν έχει αρκετά πεπτικά ένζυμα για να τη διασπάσει.
• Είναι σημαντικό να πίνετε αρκετό νερό.
• Είναι επιθυμητό να ελαχιστοποιείται το άγχος και να βγαίνετε από τέτοιες καταστάσεις το συντομότερο δυνατό. Τότε ο εντερικός περισταλτισμός θα διατηρηθεί φυσιολογικός ή θα επανέλθει γρήγορα.
• Χρειάζεστε επαρκή σωματική δραστηριότητα, χάρη στην οποία μειώνονται οι σπασμοί και βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος στην κοιλιακή κοιλότητα.

Με πόνο στη δεξιά υποπλεύρια περιοχή, βάρος στην κοιλιά και αυξημένο σχηματισμό αερίων, είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε γιατρό το συντομότερο δυνατό. Αυτός θα ορίσει μια εξέταση και θα προσδιορίσει την αιτία αυτών των συμπτωμάτων. Η έγκαιρη θεραπεία θα βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση των εκδηλώσεων μετεωρισμού ή στην πλήρη αποφυγή τους.