Pilvo pūtimas: kas tai yra, priežastys, prevencija

Pilvo pūtimas arba meteorizmas yra nemaloni būklė, kai žarnyne susidaro per didelis dujų kiekis. Ji pasireiškia įvairaus amžiaus žmonėms. Pilvo pūtimas yra žarnyno diegliai kūdikiams arba padidėjęs dujų susidarymas suaugusiesiems ir vyresnio amžiaus žmonėms. Panagrinėkime, kokie simptomai atsiranda šiuo atveju. Kodėl atsiranda pilvo pūtimas? Kokia yra vidurių pūtimo prevencija?

Kas yra pilvo pūtimas

Pilvo pūtimas yra virškinimo sistemos pažeidimas. Pilvo pūtimas pasireiškia tokiais simptomais:

• Žarnynas yra išsipūtęs nuo dujų. Žmogus jaučia pilvo ertmės pūtimą ir pilnumą.
• Padidėja pilvo apimtis. Kamuoja vidurių užkietėjimas arba viduriavimas. Pilve jaučiamas maudimas. Žarnyno srityje jaučiamas skausmas ir spazmai. Šie simptomai sustiprėja po valgio.
• Apetito sutrikimas: jo nėra arba, priešingai, po valgio jaučiamas alkis.
• Silpnumas, prasta sveikata dėl to, kad blogai virškinamos maistinės medžiagos.

Pilvo pūtimo priežastys

Pilvo pūtimą lemia įvairios priežastys. Tai kai kurių ligų, pavyzdžiui, dirgliosios žarnos sindromo, GERL, kai skrandžio turinys išmetamas į stemplę, poinfekcinio kolito, tulžies pūslės ir kasos sutrikimų, laktozės ar glitimo netoleravimo ir kt. pasekmė. Yra ir kitų dažnų pilvo pūtimo priežasčių:

• Dėl fermentų trūkumo organizme maistas žarnyne suskaidomas nepilnai. Dėl to susidaro dujų.
• Žarnyno mikrofloros disbalansas gali sukelti vidurių pūtimą. Disbakteriozė dažnai atsiranda dėl antibiotikų vartojimo.
• Kai kurių rūšių produktai sukelia dujų susidarymą, kai jų vartojama per daug. Kai kuriems tokie produktai yra ankštinės daržovės, kopūstai, gazuoti gėrimai, juoda duona, rūgpienis ir alus.
• Pilvo pūtimą gali išprovokuoti stresas, dėl kurio sutrinka žarnyno motorika.

Pilvo pūtimo prevencija

Norėdami išvengti pilvo pūtimo, laikykitės šių rekomendacijų:

• Vaistai, ypač antibiotikai, vartojami tik gydytojui paskyrus ir griežtai dozuojant. Kartu svarbu papildyti žarnyno mikroflorą specialiais preparatais, kuriuos skiria gydytojas.
• Venkite produktų, kurie sukelia dujų susidarymą. Kiekvienam toks maistas individualus: kažkas blogai toleruoja ankštines daržoves, kažkas kopūstus ar bulves.
• Maistas vartojamas reguliariai. Venkite persivalgymo. Jei maisto yra per daug, organizmas neturi pakankamai virškinimo fermentų jam suskaidyti.
• Svarbu gerti pakankamai vandens.
• Pageidautina kuo labiau sumažinti stresą ir kuo greičiau išeiti iš tokių būsenų. Tuomet žarnyno peristaltika išliks normali arba greitai atsistatys.
• Reikia pakankamo fizinio aktyvumo, dėl kurio sumažėja spazmai ir pagerėja pilvo ertmės kraujotaka.

Esant skausmui dešinėje pakrūtinėje, sunkumui pilve ir padidėjus dujų susidarymui, būtina kuo greičiau kreiptis į gydytoją. Jis paskirs apžiūrą ir nustatys tokių simptomų priežastį. Laiku paskirtas gydymas padės sumažinti vidurių pūtimo apraiškas arba visiškai jų išvengti.