복부 팽만감 : 정의, 원인, 예방

복부 팽만감 또는 헛배 부름은 장에 과도한 양의 가스가 형성되는 불쾌한 상태입니다. 다른 연령대에서 발생합니다. 헛배 부름은 유아의 장 산통 또는 성인과 노인의 가스 형성 증가입니다. 이 경우 어떤 증상이 발생하는지 고려해 봅시다. 복부 팽만감이 발생하는 이유는 무엇입니까? 헛배 부름 예방은 무엇입니까?

복부 팽만감이란?

헛배 부름은 소화 시스템을 위반하는 것입니다. 복부 팽만감은 그러한 증상으로 나타납니다:

• 장이 가스로 부풀어 오른다. 사람은 복강에서 팽만감과 충만감을 느낍니다.
• 복부의 부피가 증가합니다. 변비 또는 설사가 발생합니다. 복부에 덜컹 거리는 소리가 있습니다. 장 부위에 통증과 경련이 느껴집니다. 이러한 증상은 식사 후에 증가합니다.
• 식욕 위반 : 식욕이 없거나 반대로 식사 후 배고픔이 있습니다.
• 영양소가 제대로 소화되지 않아 약점, 건강이 좋지 않습니다.

복부 팽만감의 원인

다양한 원인이 자만심을 유발합니다. 과민성 대장 증후군, 위 내용물이 식도로 던져지는 GERD, 감염 후 대장염, 담낭 및 췌장 장애, 유당 또는 글루텐 불내성 등과 같은 일부 질병의 결과입니다. 복부 팽만감의 다른 일반적인 원인도 있습니다:

• 체내 효소가 부족하면 음식물이 장에서 불완전하게 분해됩니다. 이로 인해 가스가 형성됩니다.
• 장내 미생물총의 불균형은 헛배 부름을 유발할 수 있습니다. 이상 세균 증은 종종 항생제 복용으로 인해 발생합니다.
• 일부 유형의 제품은 과도하게 섭취하면 가스 형성을 유발합니다. 일부의 경우 이러한 제품은 콩과 식물, 양배추, 탄산 음료, 검은 빵, 크 바스 및 맥주입니다.
• 복부 팽만감은 스트레스로 인해 유발 될 수 있으며, 이로 인해 장 운동이 방해받습니다.

복부 팽만감 예방

헛배 부름을 예방하려면 다음 권장 사항을 따르세요:

• 의약품, 특히 항생제는 의사의 처방에 따라 엄격한 복용량으로 만 복용합니다. 동시에 의사가 처방하는 특별한 준비로 장내 미생물을 보충하는 것이 중요합니다.
• 가스 형성을 유발하는 제품을 제외하십시오. 그러한 각 음식은 개별적입니다 : 누군가는 콩과 식물, 양배추 또는 감자를 잘 견디지 못합니다.
• 음식은 정기적으로 소비됩니다. 과식을 피하십시오. 음식이 너무 많으면 신체에 음식을 분해 할 수있는 소화 효소가 충분하지 않습니다.
• 충분한 물을 마시는 것이 중요합니다.
• 스트레스를 최소화하고 가능한 한 빨리 그러한 상태에서 벗어나는 것이 바람직합니다. 그러면 장 연동 운동이 정상으로 유지되거나 빠르게 회복됩니다.
• 경련이 감소하고 복강의 혈액 순환이 개선되는 충분한 신체 활동이 필요합니다.

오른쪽 늑골 하 부위의 통증, 복부의 무거움 및 가스 형성 증가로 인해 가능한 한 빨리 의사의 진찰을 받아야합니다. 그는 검사를 지정하고 그러한 증상의 원인을 결정할 것입니다. 시기 적절한 치료는 헛배 부름의 증상을 최소화하거나 완전히 피하는 데 도움이됩니다.