Подуване на корема: какво представлява, причини, профилактика

Коремното подуване или метеоризмът е неприятно състояние, при което в червата се образува прекомерно количество газ. То се появява в различни възрасти. Метеоризмът е чревни колики при кърмачета или повишено образуване на газове при възрастни и хора в напреднала възраст. Нека разгледаме какви симптоми възникват в този случай. Защо се появява подуване на корема? Каква е профилактиката на метеоризма?

Какво представлява подуването на корема

Метеоризмът е нарушение на храносмилателната система. Абдоминалното подуване се проявява с такива симптоми:

• Чревният тракт е издут от газове. Човек усеща подуване и пълнота в коремната кухина.
• Обемът на корема се увеличава. Налице е запек или диария. Има къркорене в корема. Усеща се болка и спазми в областта на червата. Тези симптоми се засилват след хранене.
• Нарушаване на апетита: той отсъства или напротив, има усещане за глад след хранене.
• Слабост, влошено здраве поради факта, че хранителните вещества се усвояват лошо.

Причини за подуване на корема

Различни причини водят до метеоризъм. То е последица от някои заболявания, като синдром на раздразненото дебело черво, ГЕРБ, когато стомашното съдържимо се изтласква в хранопровода, постинфекциозен колит, заболявания на жлъчния мехур и панкреаса, непоносимост към лактоза или глутен и др. Съществуват и други често срещани причини за подуване на корема:

• Липсата на ензими в организма води до непълно разграждане на храната в червата. Това води до образуване на газове.
• Дисбалансът в чревната микрофлора може да доведе до метеоризъм. Дисбактериозата често се дължи на приема на антибиотици.
• Някои видове продукти предизвикват образуване на газове, когато се консумират в излишък. За някои такива продукти са бобовите растения, зелето, газираните напитки, черният хляб, квасът и бирата.
• Подуването на корема може да бъде провокирано от стрес, поради което се нарушава чревната моторика.

Предотвратяване на подуването на корема

За да предотвратите подуването на корема, следвайте следните препоръки:

• Лекарствата, особено антибиотиците, се приемат само по лекарско предписание в строга дозировка. В същото време е важно да се попълни чревната микрофлора със специални препарати, които лекарят предписва.
• Изключете продукти, които предизвикват образуване на газове. За всеки такава храна е индивидуална: някой понася лошо бобовите растения, друг зелето или картофите.
• Храната се консумира редовно. Избягвайте преяждането. Ако храната е твърде много, организмът не разполага с достатъчно храносмилателни ензими, за да я разгради.
• Важно е да се пие достатъчно вода.
• Желателно е да се сведе до минимум стресът и да се излезе от такива състояния възможно най-скоро. Тогава чревната перисталтика ще се поддържа нормална или бързо ще се възстанови.
• Необходима ви е достатъчна физическа активност, благодарение на която спазмите намаляват и се подобрява кръвообращението на коремната кухина.

При болка в дясното подребрие, тежест в корема и повишено образуване на газове е необходимо да се обърнете към лекар възможно най-скоро. Той ще назначи преглед и ще определи причината за тези симптоми. Навременното лечение ще помогне да се сведат до минимум проявите на метеоризъм или да се избегнат напълно.