Vēdera uzpūšanās: kas tas ir, cēloņi, profilakse

Vēdera vēdera uzpūšanās jeb vēdera pūšanās ir nepatīkams stāvoklis, kad zarnās veidojas pārmērīgs gāzu daudzums. Tas rodas dažādos vecumos. Meteorisms ir zarnu kolikas zīdaiņiem vai pastiprināta gāzu veidošanās pieaugušajiem un gados vecākiem cilvēkiem. Apskatīsim, kādi simptomi rodas šajā gadījumā. Kāpēc rodas vēdera uzpūšanās? Kāda ir vēdera pūšanās profilakse?

Kas ir vēdera uzpūšanās

Meteorisms ir gremošanas sistēmas darbības traucējumi. Vēdera vēdera uzpūšanās izpaužas ar šādiem simptomiem:

• Zarnas ir uzpūstas ar gāzēm. Cilvēks jūt vēdera dobuma uzpūšanos un pilnīgumu.
• Palielinās vēdera tilpums. ir aizcietējums vai caureja. vēderā ir vēdera kņudināšana. Zarnu rajonā jūtamas sāpes un krampji. Šie simptomi pastiprinās pēc ēšanas.
• Apetītes traucējumi: tās nav vai, gluži pretēji, pēc ēšanas ir izsalkuma sajūta.
• Vājums, slikta veselība, jo barības vielas tiek slikti sagremotas.

Vēdera vēdera uzpūšanās cēloņi

Pūšanos izraisa dažādi cēloņi. Tās ir dažu slimību sekas, piemēram, kairinātu zarnu sindroma, GERD, kad kuņģa saturs tiek iestumts barības vadā, pēcinfekciozā kolīta, žultspūšļa un aizkuņģa dziedzera darbības traucējumu, laktozes vai lipekļa nepanesības u. c. slimību sekas. Ir arī citi bieži vēdera uzpūšanās cēloņi:

• Enzīmu trūkums organismā izraisa nepilnīgu pārtikas sašķelšanu zarnās. Tā rezultātā veidojas gāzes.
• Zarnu mikrofloras nelīdzsvarotība var izraisīt vēdera pūšanos. Disbakteriozi bieži izraisa antibiotiku lietošana.
• Dažu veidu produkti izraisa gāzu veidošanos, ja tos lieto pārlieku daudz. Daži no šādiem produktiem ir pākšaugi, kāposti, gāzētie dzērieni, melnā maize, kvass un alus.
• Vēdera pūšanos var izraisīt stress, kura dēļ tiek traucēta zarnu motorika.

Vēdera vēdera uzpūšanās profilakse

Lai novērstu vēdera pūšanos, ievērojiet šādus ieteikumus:

• Zāles, īpaši antibiotikas, lieto tikai pēc ārsta norādījuma un stingri noteiktās devās. Vienlaikus ir svarīgi papildināt zarnu mikrofloru ar īpašiem preparātiem, ko izraksta ārsts.
• Izslēgt produktus, kas izraisa gāzu veidošanos. Katram šāds ēdiens ir individuāls: kāds slikti panes pākšaugus, kāds kāpostus vai kartupeļus.
• Ēdiens tiek lietots regulāri. Izvairieties no pārēšanās. Ja ēdiena ir par daudz, organismam nepietiek gremošanas fermentu, lai to sašķeltu.
• Ir svarīgi dzert pietiekami daudz ūdens.
• Vēlams samazināt stresu un pēc iespējas ātrāk izkļūt no šādiem stāvokļiem. Tad zarnu peristaltika saglabāsies normāla vai ātri atjaunosies.
• Nepieciešamas pietiekamas fiziskās aktivitātes, pateicoties kurām samazinās spazmas un uzlabojas vēdera dobuma asinsrite.

Ar sāpēm labajā padusē, smaguma sajūtu vēderā un pastiprinātu gāzu veidošanos pēc iespējas ātrāk jādodas pie ārsta. Viņš nozīmēs izmeklēšanu un noteiks šādu simptomu cēloni. Savlaicīga ārstēšana palīdzēs mazināt vēdera pūšanās izpausmes vai pilnībā no tām izvairīties.