Opgeblazen gevoel in de buik: wat het is, oorzaken, preventie

Een opgeblazen gevoel in de buik of winderigheid is een onaangename aandoening waarbij een overmatige hoeveelheid gas wordt gevormd in de darmen. Het komt op verschillende leeftijden voor. Winderigheid is darmkoliek bij baby's of verhoogde gasvorming bij volwassenen en ouderen. Laten we eens kijken welke symptomen zich in dit geval voordoen. Waarom treedt een opgeblazen gevoel op? Wat is de preventie van winderigheid?

Wat is een opgeblazen gevoel

Winderigheid is een verstoring van het spijsverteringsstelsel. Een opgeblazen gevoel in de buik uit zich in dergelijke symptomen:

• De darmen zijn opgeblazen met gassen. Iemand voelt een opgeblazen gevoel en volheid in de buikholte.
• Het volume van de buik neemt toe. Er is constipatie of diarree. Er is gerommel in de buik. Pijn en krampen worden gevoeld in het darmgebied. Deze symptomen nemen toe na het eten.
• Verstoring van de eetlust: deze is afwezig of er is juist een hongergevoel na het eten.
• Zwakte, slechte gezondheid doordat voedingsstoffen slecht worden verteerd.

Oorzaken van een opgeblazen buik

Verschillende oorzaken leiden tot winderigheid. Het is een gevolg van sommige ziekten, zoals het prikkelbare darmsyndroom, GERD, wanneer de maaginhoud in de slokdarm wordt geduwd, post-infectieuze colitis, galblaas- en alvleesklieraandoeningen, lactose- of glutenintolerantie, enz. Er zijn ook andere veel voorkomende oorzaken van een opgeblazen buik:

• Een gebrek aan enzymen in het lichaam zorgt ervoor dat voedsel onvolledig wordt afgebroken in de darmen. Dit leidt tot de vorming van gassen.
• Een verstoorde balans in de darmflora kan leiden tot winderigheid. Dysbacteriose is vaak het gevolg van antibiotica.
• Sommige soorten producten veroorzaken gasvorming bij overmatige consumptie. Voor sommigen zijn dit peulvruchten, kool, koolzuurhoudende dranken, zwart brood, kvas en bier.
• Een opgeblazen gevoel in de buik kan worden uitgelokt door stress, waardoor de darmmotiliteit wordt verstoord.

Preventie van een opgeblazen gevoel

Volg deze aanbevelingen om winderigheid te voorkomen:

• Medicijnen, vooral antibiotica, worden alleen op voorschrift van een arts in strikte dosering ingenomen. Tegelijkertijd is het belangrijk om de darmflora aan te vullen met speciale preparaten die de arts voorschrijft.
• Sluit producten uit die gasvorming veroorzaken. Voor elk van deze voedingsmiddelen geldt: iemand verdraagt peulvruchten slecht, iemand kool of aardappelen.
• Het voedsel wordt regelmatig geconsumeerd. Vermijd overeten. Als er te veel voedsel is, heeft het lichaam niet genoeg spijsverteringsenzymen om het af te breken.
• Het is belangrijk om voldoende water te drinken.
• Het is wenselijk om stress te minimaliseren en zo snel mogelijk uit zo'n toestand te komen. Dan zal de darmperistaltiek normaal blijven of snel herstellen.
• Je hebt voldoende lichaamsbeweging nodig, waardoor spasmen verminderen en de doorbloeding van de buikholte verbetert.

Bij pijn in de rechter subcostale regio, zwaar gevoel in de buik en toegenomen gasvorming is het noodzakelijk om zo snel mogelijk naar een arts te gaan. Hij zal een onderzoek instellen en de oorzaak van deze symptomen vaststellen. Tijdige behandeling zal helpen om de verschijnselen van winderigheid tot een minimum te beperken of helemaal te voorkomen.