Вздутие живота или метеоризм - это неприятное состояние, при котором в кишечнике образуется избыточное количество газов. Оно возникает в разном возрасте. Метеоризм - это кишечные колики у младенцев или же повышенное газообразование у взрослых и пожилых людей. В случае со взрослыми обычно принимают препарат симетикон типа Метеоспазмила - https://meteospasmyl.ua/ru/golovna/, а ниже рассмотрим, при каких симптомах это делается, почему возникает вздутие живота, и в чем его профилактика.
Что такое вздутие живота
Метеоризм - это нарушение работы пищеварительной системы. Вздутие живота проявляется такими симптомами:
- Кишечник раздувается от газов. Человек ощущает распирание и наполненность в области брюшной полости.
- Объем живота увеличивается. Возникают запоры или диарея. В животе урчит. В области кишечника ощущаются боли и спазмы. Эти симптомы усиливаются после приема пищи.
- Нарушение аппетита: он отсутствует или наоборот, есть чувство голода после приема пищи.
- Слабость, плохое самочувствие из-за того, что питательные вещества плохо усваиваются.
Причины вздутия живота
К метеоризму приводят различные причины. Это следствие некоторых заболеваний, например, синдрома раздраженного кишечника, ГЭРБа, когда содержимое желудка забрасывается в пищевод, постинфекционного колита, нарушения в работе желчного пузыря и поджелудочной железы, непереносимости лактозы или глютена и др. Также существуют другие распространенные причины вздутия живота:
- Недостаток ферментов в организме приводит к тому, что пища расщепляется в кишечнике не полностью. В результате этого образуются газы.
- К метеоризму может приводить дисбаланс в микрофлоре кишечника. Дисбактериоз часто бывает из-за приема антибиотиков.
- Некоторые виды продуктов вызывают газообразование при избыточном употреблении. Для кого-то такие продукты - это бобовые, капуста, газированные напитки, черный хлеб, квас и пиво.
- Вздутие живота может быть спровоцировано стрессом, из-за которого нарушается моторика кишечника.
Профилактика вздутия живота
Чтобы предотвратить метеоризм, следуют таким рекомендациям:
- Лекарственные препараты, особенно антибиотики, принимают только по назначению врача в строгой дозировке. При этом важно восполнять кишечную микрофлору специальными препаратами, которые назначит доктор.
- Исключают продукты, вызывающие газообразование. Для каждого такая пища индивидуальна: кто-то плохо переносит бобовое, кто-то капусту или картофель.
- Пищу употребляют регулярно. Избегают переедания. Если пищи слишком много, не хватает пищеварительных ферментов для ее расщепления.
- Важно пить достаточно воды.
- Желательно свести стресс к минимуму и как можно скорее выходить из таких состояний. Тогда перистальтика кишечника будет сохраняться в норме или быстро восстанавливаться.
- Нужна достаточная физическая активность, благодаря которой снижаются спазмы и улучшается кровообращение брюшной полости.
При дискомфорте и тяжести в области живота, боли в правом подреберье и повышенном газообразовании необходимо как можно скорее обратиться к врачу. Он назначит обследование и определит причину таких симптомов. Своевременное лечение поможет свести к минимуму проявления метеоризма или избежать их совсем.
EN - DE - ES - IT - PT - FR - BG - HU - EL - DA - ID - ZH - LV - LT - NL - PL - RO - SK - SL - TR - UK - FI - CS - SV - ET - JA - KO - NB - AR - RU